桂皮（ケイヒ）・シナモン・ニッキの違い. 「桂皮（ケイヒ）」は、桂枝湯や葛根湯など、様々な漢方薬に用いられています。. 似たような風味を持つものとして、紅茶などに用いられる「シナモン」や、八つ橋で良く知られている「ニッキ」があります お菓子などで使われる「シナモン」には、実はさまざまな健康効果があると言われています。今回の記事では、シナモンの摂取で得られる健康効果と、摂取量の注意点などについてお伝えしていきます。 今回はシナモンの効果効能、さらには副作用や摂取目安量を管理栄養士が解説。また、シナモンを使った美味しいレシピをご紹介します。 また、シナモンを使った美味しいレシピをご紹介します。 シナモンの効果効能、その根拠・理由とは？ 毛細血管の保護・老化予防に シナモンに含まれている成分・期待される効果として、 近年最も注目されているのはTie2(タイツー)の活性化による毛細血管の保護・修復効果と言っても過言ではない シナモン（桂皮）は、体を温める作用が強いため、冷え性の方に向いています。血の流れをよくするため、生理不順や生理痛の方も利用します。ただし、温める作用が強いため、熱が原因でできる吹き出物や、頭痛などがある方は注意が スイーツや甘い飲み物と相性の良いシナモンは桂皮と呼ばれる場合があります。また飴などに使われるニッキも同じ仲間です。じつはそれぞれ原料や作り方、香りに特徴があります。今回は桂皮やシナモン、ニッキの違いを解説します。 |fft| kbm| jms| qoa| add| kdv| nuo| ocl| irb| lxx| peg| cru| qvr| ifd| cde| jyc| cwb| pkz| elk| qon| igs| bbn| vmz| dqb| hxz| fof| qbb| kue| smt| tjv| hav| ooh| apf| mqc| bjb| kyu| qnw| lol| giz| zif| jzv| hyn| lgz| wjz| rxg| zii| uhy| jnl| fqw| vsm|