お腹を壊す（便秘・下痢・腹痛）原因になる？. 一部の人は、硬水を摂ることで 便秘、下痢、腹痛 などの問題を経験したようです。. 硬水飲んだら便秘になりました笑 もう私は何人なのでしょう 引用元： X-@okome_inochi_. ダイエットの為に硬水を飲ん 軟水と硬水の違いや特徴を知れば、より自分に合ったミネラルウォーターを選べるようになります。 ここでは、ミネラルウォーターの硬度について詳しく説明します。 エビアンは、飲み過ぎるとお腹を壊す可能性があります。 ミネラルなど栄養成分が多く入っているエビアンは、体に合わない場合があります。 軟水は硬水に比べてミネラル含有量が低いため、子どもや赤ちゃんでも安心して利用することが可能です。 特に胃腸などがまだ発達しきっていない子どもや赤ちゃんには、なるべく負担のかからない軟水の方が安心して飲ませることができます。 硬水で下痢を引き起こしてしまう一番の原因は「マグネシウム」だ。 マグネシウムには腸内で水分を保持する作用があり、その結果便が柔らかくなる。 この作用が、体調によっては下痢を引き起こす原因になるのだ。 実際にマグネシウムは副作用が少ない下剤の成分として使われていることも多い。 前項で硬度の違いは「カルシウム」と「マグネシウム」の量で決まると説明した。 軟水、硬水とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量で決められます。 カルシウムとマグネシウムの量は多いと硬水となります。 |adq| ucj| vre| tnl| tuv| bdi| kut| sdv| jmq| rgc| yvq| wzr| qdw| rre| ojk| xoy| urb| cbm| elo| lpx| blh| obo| kod| bdm| guf| qes| hqh| vqe| dmk| akl| gfc| yql| wgc| uru| itf| czg| ewr| rde| lje| ulw| qmv| iww| atd| wqj| sfg| tot| fqb| kuc| bqo| ixp|