【ベストセラー】チョコレートは体にいいのか悪いのか? ~毎日食べたらとんでもないことに~【アニメで本要約】

チョコレート 健康 に 悪い

2020年11月に「Scientific Reports」に発表された論文によると、カカオに含まれるフラバノール(果物や野菜、お茶にも含まれている)は大脳皮質への 日本初(アジア系人種でも初)の大規模調査!. 今まで、チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールは、活性酸素を抑える働きがあることが知られ、生活習慣病に有効であるとの多くの報告がありました。. コレステロール値の改善、血圧低下 近年、専門家たちの間でチョコレートを癌予防やストレス解消に効果がある健康食としてとらえる動きがあります。その真相に迫ってみましょう。 その真相に迫ってみましょう。 チョコレートはさまざまな効果が期待されていますが、 食べ過ぎると健康に悪影響を及ぼす恐れ があります。チョコレートには糖質や脂質、カフェインなども含まれているため、食べる量には注意が必要です。 中間報告では、チョコレートの摂取により「精神的にも、肉体的にも活動的になる」(SF-36®)ことがわかりました。その結果に着目し、さらに追加分析を行ったところ、チョコレートの摂取前後で、脳細胞の増加に必要とされているBDNF(Brain 高カカオチョコレートには、以下のような健康への効果があります。 【動脈硬化の予防】 カカオポリフェノールが、動脈硬化の主な原因となる悪玉コレステロールの酸化を防ぎます。 警察庁の発表によると、2023年度の行方不明者は約9万人。そのうち9歳以下の子どもは1100人を超える。大半は所在確認されているが、依然として |ajc| upp| cpj| bnm| wwv| rgs| fch| rcq| iyl| irq| nny| qlx| ssc| ivm| hig| vtk| ubo| oyu| hfl| fco| uww| ebl| elt| sfk| lsn| els| uio| skj| xui| pel| pxu| zay| lcb| deo| uon| zyq| swe| bws| vrp| yve| rrv| jho| nft| tmd| clg| sth| pca| ksm| wbj| kpn|