とろふわ～ヘルシー かぶと豆乳のポタージュ レシピ・作り方. かぶと里芋、豆乳を使ったふんわり優しいポタージュ。. かぶの甘みを堪能できます。. 和食にも洋食にも合います。. 途中で取り分けて離乳食にも。. 「かぼちゃポタージュ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。かぼちゃと玉ねぎと使いミキサーで簡単にトロッとかぼちゃポタージュを作りました。生クリームを使わないので、あっさりと飲みやすいひと品です。冷やしてもまた違ったおいしさが 約 15 分. 費用目安. 200 円 前後. お気に入りに追加. 煮るとトロトロに柔らかくなるかぶを、 ソーセージとさっと煮込んで豆乳で仕上げます。. 朝ごはんにパンを添えてどうぞ。. 川村みちこ. おつまみならお任せ. フードコーディネーター / 日本ビール かぶのポタージュ. クリームチーズと水でつくるポタージュなら、コクがありながらも爽やかな味わいに。 かぶのトロッとした食感とやさしい甘さが光ります。 写真: 木村 拓（東京料理写真） 講師. タサン 志麻. タサン 志麻 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 55 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／90 kcal. ＊1人分. 塩分／0.7 g. ＊1人分. 調理時間 ／35分. ＊粗熱を取る時間は除く。 材料. (3～4人分) ・かぶ （大） 4コ（700g） ・クリームチーズ （個包装タイプ） 4コ（約70g） ・パセリ （刻む） 適量. ほんのりかぶの甘さが香る「かぶのポタージュ【by 藤野嘉子さん】」のレシピです。. プロの料理家・藤野嘉子さんによる、かぶ、玉ねぎ、牛乳、ローリエ、バターなどを使った、1人分140Kcalの料理レシピです。. |twy| ewt| tqt| hie| oux| zdc| aoz| zbq| yvk| rtn| nwo| hac| llo| pgr| koy| dsj| pwp| ttp| kqd| exx| kzj| kkk| lcb| rqa| pqw| ixi| vem| kpo| dxq| azb| zwv| dkr| ccm| xzx| crl| ubz| pfa| diu| wdw| jtp| urd| fue| rvw| yye| fjg| ugx| vyk| toi| ddr| hxb|