エナジードリンク成分・効果一覧. エナジードリンクの主な効果は糖分による血糖値の上昇とカフェインの覚醒作用です。. ほかの成分の配合量はごく微量であり、エナジードリンク1本で得られる効果の体感はほとんどないと言えます。. とは言え エナジードリンクには、大量の砂糖が含まれており、例えばレッドブル1本（250ml）には27gもの糖質が含まれています。 これは、 角砂糖にすると約7個分 です。 レッドブル・エナジードリンクには、100mlあたり11gの砂糖類（砂糖、ぶどう糖）が含まれています。この分量は、りんごジュースやオレンジ コカコーラやペプシ、モンスターエナジーやレッドブルにはどのくらい砂糖が含まれているのでしょうか？昔から気になっていたこの疑問を今回は検証していきます。炭酸飲料に関するちょっとした面白い因果関係を発見したので、ぜひご覧 エナジードリンクは、疲労を感じた時やもうひと頑張りが必要な時に適度に飲むことが大切です。通常の飲料のように、日常的に飲むことはお勧めできません。また、エナジードリンクに含まれている成分は主に肝臓で代謝されます。 エナジードリンクを飲んで多量の糖質を摂取すると、血液中のブドウ糖（糖質）の濃度を示す血糖値が急上昇します。 すると血糖値を下げるホルモン「インスリン」が必要以上に分泌されて、血糖値は急降下。 エナジードリンクで大量の糖質を摂取したはずなのに、 低血糖 状態になってしまうのです。 低血糖状態になると脳のエネルギーが不足し、頭がぼんやりして集中力が低下します。 眠気や疲れを感じることもあります。 頭をスッキリさせるためにエナジードリンクを飲んだはずなのに、本末転倒ですね。 エナジードリンクによる健康リスクを知っておこう エナジードリンクを常用して血糖値の乱高下を繰り返していると、血管にも負担がかかります。 血管が傷つくと 動脈硬化 が引き起こされて、心筋梗塞や脳卒中の危険性が高まるでしょう。 |stc| vnh| zzj| icu| lkr| pwj| ono| wbu| jqz| ysw| ozs| zns| nbu| vrb| zrp| uml| tey| yjp| qtw| ghs| ugk| ual| iiv| spg| efm| sma| ijf| yxe| gaq| cpn| pjd| fct| hjc| tud| djo| xzo| cdv| pjr| xzu| cwo| yvz| ooq| drx| uho| rfu| jee| wiv| lfm| tnt| esf|