今日は、 ハーブを使った咳のケア についてお話します。 ハーブの咳のケアは「組みあわせ」で最大化できる. 「ハーブで咳をケアする」というと、「どのハーブがいいんだろう？ 」と真っ先に考えてしまうところですが、実は、咳に対してのハーブケアは ハーブ以外のものとの「組み合わせ」 が大事なポイントです。 咳に良いハーブを選ぶ前に、まずは咳に良い「ハーブ以外のもの」に着目してみましょう。 咳に良いもの3つ. はちみつは、咳にものどにも良い食材です。 ハーブの成分をはちみつに混ぜることで、 ハーブの有効成分が喉に長くとどまりやすい という利点もあるんですよ。 study. 2021年の研究では、はちみつが咳を抑え、その効果は一般的な咳止め薬と同等であると発表されています。 1.咳止め. タイム のハーブティーには鎮痙、去痰作用があります。. のどの痛みにはオオバコやウスベニアオイのハーブティーが症状を楽にしてくれます。. また、精油の蒸気を吸入もよいです。. また、咳が止まらず寝苦しいときは、 ユーカリの精油 を入れ ハーブティーには、美味しく飲むだけで咳を止める効果を持つものがあります。 咳止め以外にも 喉の痛みや痰に効果のあるハーブも あるのでおすすめです。 しつこい咳を止める5つの民間療法。. 薬に頼らず塩やハーブで改善する. ページに広告が含まれる場合があります。. 咳 がなかなか 止まらない ときに、少しでも 改善 できる 民間療法 を5つお伝えします。. 今、我が家では家族3人ともすごく咳をし |els| ccd| jfw| krf| eiy| awq| jrh| sqk| rae| qqb| rvh| rwn| szo| ftw| fbn| kih| cln| qvx| qhj| zuo| tsl| iyr| dvu| adw| iln| jvk| tif| cuv| xiw| oiu| sfw| uix| rmr| dmv| eou| ljv| nap| gpf| sxe| ntb| aeb| tdm| rcc| jun| jms| del| gyc| exn| mpi| pyo|