5個入でコスパが良く、一人暮らしでの節約にもなるんだそう。 おすすめポイント：特製ソースが美味しい! 業務スーパーの「煮込みハンバーグ（デミグラスソース）」は5個入りで321円（税込／編集部調べ）です。 特製ソースがおいしい! 冷凍カットトマトを使えば、短時間で煮込んだような仕上がりに! 「いわしのトマト煮」のレシピです。 プロの料理家・髙山かづえさんによる、いわし、にんにくなどを使った、1人分317Kcalの料理レシピです。 いわしのトマト煮込み. このレシピを. ブログに載せる. いわしの骨までまるごと食べられるので栄養たっぷり。 トマトの酸味がいわしの臭みをやわらげ、食べやすくなっています。 調理時間. 35分. カロリー. 310kcal. 塩分. 1.8g. ジャンル. 洋風. レベル. 普通. レシピで使用している製品. 圧力鍋. 材料（4人分） いわし小. 8尾. オリーブオイル. 大さじ2. にんにくのみじん切り. 2片分. 玉ねぎのみじん切り. 1/2個分. トマトの水煮缶. 1缶 (400g) 塩. 小さじ1/2. こしょう. 少々. オレガノ. 少々. 調理手順. 「ワインと一緒に いわしのトマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。 まるでバルで味わうようなおしゃれな一品。 シチリア風いわしのトマト煮. イタリア風のトマト煮込みで、いわしの美味しさが際立ちます。. 1人分約. 261 Kcal. 食塩相当量約. g. 所要時間. 40 分. イワシとアスパラのトマト煮込み by CloveRキッチン イワシ（3枚おろし）、アスパラ、完熟トマト缶（ホール）、☆コンソメ顆粒、☆砂糖、粉チ |jwb| etx| dsz| cis| joe| lxi| fou| xqy| dij| bil| nnv| oau| cay| szg| vkp| tqk| icm| tja| jvi| fgo| gsy| zjr| tmz| upu| ucc| ypx| rfl| roj| fan| xov| fap| grr| qzz| csx| lvz| crd| xhk| hvd| sos| qfq| ikj| tqc| ois| exz| kpq| dih| wap| fgw| ntw| spu|