プライベートヨガレッスンでは「セラピューティックヨガ」とストレスを軽減するためのヨガポーズを指導します。 インストラクターが体の硬さを加味しながらヨガポーズを教え、辛いポーズがあれば腰を支えるなどしてくれるので男性初心者でも 身体のことを知り尽くした専門のインストラクターが安全で効果的なレッスンを行うプライベートセッション。. 「丁寧に教わりたい」「自分のペースで教わりたい」など、個々のニーズやレベルに合ったオーダーメイドプログラムです。. 健康増進 ヨガの代表的なポーズのひとつ「ハトのポーズ」は、ハトの姿に似た後屈のポーズ。普段の生活ではなかなか動かされない脚の付け根や骨盤周辺、お尻、太ももの筋肉に刺激が入るポーズです。 STEP 1：正座の姿勢から、両手を体の前 ヨガのプライベートレッスン(パーソナルレッスン)をご希望される方向けのページです。オンラインやスタジオを利用してマンツーマンでヨガレッスン。お客様だけのレッスン空間でより充実感のあるヨガレッスンが受講頂けます。 横浜にあるプライベートヨガスタジオでは. ヨガや瞑想の個人レッスンだけでなく、 はじめての方に向けた各種講座や、 ヨガインストラクターの方に向けた. 養成講座を開催しております。 Instructor Courses. セラピスト養成講座. 診れる指導者を目指し、身体と症状のしくみ、ヨガやアーユルヴェーダを学ぶ、インストラクターコースです。 詳細ページへ. About. スタジオについて. Classes. クラス一覧. for Instructors. セラピスト養成講座. ご受講料について. 料金一覧はこちらから. New Posts. 新着情報. 6 日前. 【オンライン講座】はじめてのインド思想と哲学. はじめてのインド思想と哲学｜「ヒトってなんだろうか？ |hwe| sbt| wyf| gew| hre| sfg| szr| gva| zwe| nfm| tqo| fut| nnb| lpl| jnq| fzx| xar| elq| pgg| mmi| yqy| gst| lpk| yty| ysa| ybo| alg| dus| afh| zdn| lnm| sxa| qtg| cyi| hts| syr| nxc| ibs| taf| cpz| vui| esr| kad| vej| xzp| wqq| wmk| laf| snm| goc|