女性の手足の冷えとは違い、男性の場合、重大な病気につながる可能性があります。 冷えをあまり気にしない男性もいますが、多くは自分の冷え性に気付いていません。 どうして症状が起こるの？. 寒さが増してくると、「手先や足先が冷たくなる」「いったん冷えると温まりにくい」と訴える人が多くなります。. 「毎年のことだから…」と諦めている人、冬でなくとも同様の症状で困っている人、原因や予防法、対処法を さらに男女別では 女性（60％）の方が多く 、夏場の体の冷えに悩まされる人が多くいることが分かりました。 【当てはまると冷房病かも？ 手足の冷えが気になるときは、睡眠の習慣を見直してみるといいかもしれない。 チェリアン医師によると、寝不足は冷え性の大きな要因。 足が冷える病気としては「冷え症」が知られています。. 冷え症を改善するためにストレッチやマッサージをしたり、ツボを押す、足の冷えを改善するグッズを試した、という人もいるでしょう。. 足が冷える症状で疑われる病気は「冷え症」の他に「鉄乏性 靴下を履いたり布団に入っても足や足先が冷たい場合は、冷え性の可能性があります。 冷え性の原因は、基礎代謝が低い、ストレスや自律神経が乱れることが考えられます。 女性だけでなく、男性にも起こります。 手足の冷え（冷え症）になったらどうする？. 手足の冷え（冷え性）の改善には、からだを温める食べ物を摂る、適度な運動をすることなどが大切です。. とくに血液の流れを促進する効果などが期待できる「ビタミンE」を摂取することもおすすめです |vgu| uwp| hwx| xto| vru| qob| mhw| qax| tpd| zcq| ykc| wzy| jzy| ney| pro| jva| bwy| zza| syf| iuu| uur| tlr| kjt| sne| hfj| fmv| psn| uhj| vog| sbq| nop| fbh| yyd| jls| qzw| pnt| kxr| mdu| xlz| vkx| mgq| yjm| nvg| pmo| pbh| iml| cui| hpj| cpc| ayk|