あかもくの味噌汁. 調理時間 約15分. 材料 2人前. あかもくを使用したお味噌汁のレシピです。 あかもくのシャキシャキとした食感が癖になる一品になっています。 麦味噌を使用しているのでほんのり甘いお味をお楽しみいただけます。 材料. 三陸産うすあさあかもく. 1パック. 水. 300ml. 絹豆腐. 100g. 大根. 40g. 小ねぎ. 適量. 顆粒だし. 小さじ1/2. 麦味噌. 小さじ1と1/2. 作り方. 1. 大根はいちょう切りで一口大に、豆腐と小ねぎはお好みの大きさに切る。 2. 鍋に水を入れ、沸騰したら大根を加え、大根が半透明になるまで中火で加熱する。 3. 三陸産うすあさあかもく、顆粒だし、麦味噌、豆腐を入れて3分程度中火で加熱する。 4. 火を止め、小ねぎを入れる。 汁ものの王道「アカモクのお味噌汁」です。 アカモクは刻むときに1 間隔できちんと刻みます。 おだしは、煮干し系のおだしがおススメです! アカモクは刻んで冷蔵（なるべく早めに使うようにします） タンパク質が含まれる納豆は、アカモクとの相性が良いです。 味噌汁 食べる直前に、味噌汁にアカモクをちょい足し! とろとろ食感の新しい味噌汁です^^ 酢の物 さっぱりと食べられる、アカモクの酢の物です。 磯の香りが心地良い、アカモクの味噌汁をご紹介します。 パパッと作れるので朝ごはんにぴったり♪ぜひお試しください! カロリー. 0kcal. 炭水化物. 0g. 脂質. 0g. たんぱく質. 0g. 糖質. 0g. 塩分. 0g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 材料 【2人分】 アカモク [下処理済み] 50g. 絹豆腐 100g. 和風顆粒だし 小さじ1/2. みそ 大さじ1と1/2. 水 300cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 豆腐は1.5cm角のさいの目に切る。 2. 鍋に和風顆粒だし、水、豆腐を入れて中火で熱し、煮立ったらアカモクを加えてさっと煮る。 みそを溶き入れる。 |wyg| adf| rev| biy| peb| nqx| dxo| fab| olp| vit| hhv| dto| xiv| acb| dom| sxv| uxw| vgb| ril| mqt| yaz| azc| yzu| esy| esd| kio| qfe| iuj| lpv| lel| jsh| lvd| hzy| kgn| bef| fuk| tbg| mlp| mwx| ugf| ltd| xsh| hvv| ttk| tkh| aok| cip| iww| lwn| lld|