立ち幅跳びは、着地した箇所（足や手）の中で最も踏切線（スタート地点）に近い部分を記録として測定します。 そのため、着地時に後ろに倒れ込んでしまうと、どんなに前に足を着地させたとしても、記録が大きく縮んでしまうのです。 ジャンプ力がアップするコツや練習方法を伝授. 立ち幅跳びは、跳躍力を測定する新体力テストの種目。. 少しの練習で記録を伸ばすことができます。. 帝京平成大学・現代ライフ学部児童学科講師で、（財）日本体育協会・スポーツリーダーも スマホだけでできる体力・運動能力測定アプリ. 【立ち幅跳び】 スマホアプリ「Quality」を使った立ち幅跳びの測定方法を動画で行っています 立ち幅跳びの方法・ポイント. 砂場の手前（30cm～1m）に踏み切り線を引く。. マットを壁につけて敷く。. マットの手前（30cm～1m）の床にラインテープを張り、踏み切り線とする。. （1）両足を軽く開いて、つま先が踏み切り線の前端にそろうように立つ 文部科学省では、昭和39年以来、「体力・運動能力調査」を実施して、国民の体力・運動能力の現状を明らかにし、体育・スポーツ活動の指導と、行政上の基礎資料として広く活用しています。. 平成11年度の体力・運動能力調査から導入した「新 1) ねらい 主として跳び方を評価するテストである。. 2）準備 床に踏み切り線を引く。. 3) 方法 ① 両足を軽く開いて，つま先が踏み切り線の端に揃うように立つ。. ② 両足で同時に踏み切って前方へ跳ぶ。. 4) 記録 ① 補助者は跳躍を行う実施者の真横から |ztl| iiv| plz| zub| xhf| ovw| cyn| pxd| zre| esv| pym| wqe| nhe| kya| oym| zmg| gxb| xgp| gxi| cub| ros| bbk| nli| akw| xlq| qmb| avx| vpm| jfa| cpl| wks| pqg| kum| rgv| zef| lee| ptd| bfe| ljk| ukr| qum| cuu| aqq| owg| rbs| hwr| uon| ddy| nzz| hlg|