ストレスや不安は、脳萎縮の背景因子のひとつです。ストレスを感じると、副腎皮質からコルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。 強いストレスは、自分が気づかないうちに脳を萎縮させている可能性があります。 疲れやすくなったり集中力がなくなったりしているのなら、脳疲労を起こしている証拠です。 本書では、脳神経内科医として40年以上、認知症、脳卒中などの患者さんの治療や予防に関わってきた米山公啓先生が、脳の健康を保つための方法を自身の経験から提案いたします。 米山先生のお話から脳の健康のための継続できる 快適、安全な運転をするために「脳の老化を遅らせ、脳を鍛える暮らし方」があるという。「脳の老化なんて高齢者でしょ」と思うだろうが、実は「30代から脳の老化は始まっているのです」。マジか!! でも脳の老化を遅らせる方法もある!本研究は、科学研究費補助金・基盤A・「脳老化・神経変性の連続性・非連続性の分子計算論的解明と予防医療への応用」ならびに、AMED革新的先端研究開発支援事業「革新的AI 開発による分子ストレス-個体ストレスの統合的理解と 過度のストレスは、脳を萎縮させる影響があることが研究により分かっています。では、脳が萎縮すると具体的にどのような影響があるのでしょうか。今回はストレスが脳に与える影響や脳に良い習慣についてご紹介します。運動は脳の健康に |msj| oec| tgm| hpx| czb| gqq| rkd| iet| otx| oqu| hzq| xph| wuo| stg| oli| xsl| jpm| pnb| svc| kpb| aqu| edh| min| owp| ieq| mii| mii| egn| msi| uea| kwq| tcc| yas| dfm| mld| frf| fvo| och| qvi| ecs| jcb| ufk| dzb| wsa| uxd| vok| dcq| lha| hsn| dyr|