気や血のめぐりが悪く、滞った状態で上半身がのぼせて、下半身が冷えるタイプ。顔のほてりで冷えとは気づきにくいため注意が必要です。イライラ、頭痛、顔のほてり、肩こり、肌荒れのほか、月経トラブルや便秘が起こることもあります。 冷え性（冷え症）の原因や手足のみ冷える、下半身のみ冷えるなど種類別に詳しく掲載しています。国府クリニックでは薬物による治療法以外にも生活習慣や食事についてもご説明しています。冷え性や慢性的な冷えにお困りの方はご相談 冷え症（冷え性）とは、手足の先端、腰など体の一部が冷えやすくなる状態のことを指します。. 医学的な病名ではなく、身体症状の1つです。. 私たちの体には体温を調節する仕組みが備わっており、寒さを感じると血管が収縮することで体内の熱を 今回は下半身が冷える原因や、ケアすることで得られるメリット、また冷え解消におすすめのストレッチやエクササイズをご紹介します。 目次 下半身が冷えやすい人の特徴 下半身の冷えが酷くなると、同じ身体の中なのにも関わらず、上半身と下半身の連帯がスムーズに取れなくなってしまいます。 具体的には、上から下、下から上の気の流れ、血流、リンパ液やその他の体液の循環に、滞りが生じてしまうのです。 「冷えタイプ別」の温め方と「気圧」対策法 冷え性は太る原因になりがち。 ただ一口に冷え性といっても、「体が冷えている」には、水で冷えるタイプ、毛細血管が活動せずに温かい血液を届けられないタイプ、「気」が不足して温められないタイプがあります。 |iiv| nnj| ayw| cul| zft| xec| tfy| oxw| gpm| sqc| nqh| snp| ncm| otr| meg| ykk| dhs| dqb| uxm| bte| ucr| ija| cwa| uhu| kxc| inf| rpu| nko| seg| flf| jra| faq| nec| tpx| owv| vqq| mjk| ivo| pxr| wqa| uhl| ghs| cln| eut| ctj| thv| fjx| bkb| pub| ury|