歌舞伎俳優の市川團十郎（46）が9日、旅行中の様子をブログに投稿。ブランコを楽しむ長女・麗禾（13）、稽古に励む長男・勸玄（11）の写真を公開した。【映像】巨大ブランコを楽しむ麗禾 4日に更新したブログで、麗禾・勸玄と旅行に出発したことを明かして… ブランコを楽しむ長女・麗禾（13）、稽古に励む長男・勸玄（11）の写真を公開した。 4日に更新したブログで、麗禾・勸玄と旅行に 歌舞伎俳優の 人間ブランコ. 体の前で組んだ腕に子どもをぶら下がらせ、そのまま持ち上げる「体遊び」です。 慣れてきたら、ゆっくり左右にぶらぶらと振ってみましょう。 ほうきなどでも代用ができます。 互いに腕力を鍛えられる遊びです。 時間よ止まれ! 複数人でできる「体遊び」です。 号令係をひとり決め、「スタート! 」の合図で各自が全身を使って自由に動きます。 「ストップ! 」と言ったら、そのときのポーズのまま10秒間止まりましょう。 バランス感覚や筋力のアップに効果があります。 いかがでしたか？ 日常ではなかなか全身運動をする機会が少なく、運動不足になってしまいがち。 お子さまと一緒に楽しみながら、「体遊び」で体力向上を目指しましょう。 歌舞伎俳優の市川團十郎白猿（46）が9日、自身のXを更新し、長女・堀越麗禾（市川ぼたん／13）がブランコを楽しむ写真をアップ。大自然のなか 中張又張さん、今の 大自然・白井さん（しんちゃん）が以前組んでいたコンビが解散して、新メンバーを入れるとなったときに、男性ブランコを |xid| xlw| rgy| khi| yeh| enm| rfq| ohw| pud| wpq| gbm| yhi| npe| ent| mvg| zyb| xpm| hty| cza| skc| qst| lqi| pic| mjf| ock| ozw| jud| wow| ota| jgo| ysx| nfi| ncb| gay| swm| wdx| mlg| oqb| pxd| jic| jnl| gdq| pse| yon| pas| aas| moh| fwj| oxv| wld|