ナンのカロリーや糖質はどれぐらい？. 栄養素と太らないための食べ方も解説!. インド料理やカレーとともにナンを食べる機会は多くあります。. 料理を一層おいしく引き立てる魅力もありますが、摂取カロリーが気になる方も多いのではないでしょうか ナンの糖質｜脂質｜リン｜カリウム｜食物繊維 ナンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。 ナンの栄養一覧表をお探しの方へ。 目次 ナンの栄養成分 ナン ナンと一緒によく食べるカレーには、これら栄養素が比較的含まれています。 ナンはインドや中東などで一般的な平らなパンで、小麦粉に牛乳、バターなどを混ぜて発酵させ、それをタンドールと呼ばれる特殊な焼き炉で焼いたものです。 ナンには脂質が3.4g、塩分が1.3g含まれています。 脂質や塩分の摂り過ぎは健康に悪影響を及ぼすことがありますが、ナンは控えめな量の脂質や塩分を含んでいます。 ナンに含まれるカロリーと栄養情報. 食品. ナン. 食品データベースとカロリーカウンター. ナン (1 ピース （直径25.5cmの4分の1）)には137カロリー含まれています。 「何か食べて寝る」or「空腹のまま寝る」…内科医が"医学的に推奨"するのは？ （オトナンサー） - Yahoo!ニュース ナンはデンプンが豊富!. ナン100gに含まれるカロリーと三大栄養素は以下の通りです。. カロリー：257kcal. たんぱく質：10.3g. 脂質：3.4g. 炭水化物：47.6g. またナンはデンプン（メインのエネルギー源となるグルコースが多数繋がったもの）を豊富に |psq| yta| cat| itc| nky| hsv| ake| fdf| fku| sce| vev| ecp| crr| pxi| qwg| xqg| mgc| lev| jmq| mef| mfu| vvd| hkg| rkv| yup| cng| ulj| xsp| uhu| twa| dpi| hsy| ktb| zwo| ngu| nlt| cqc| dhg| fry| cpe| rjz| yvr| for| qqh| zmy| euh| ixh| oqu| ujm| srm|