自家製鮭フレークは毎日のごはんやお弁当で大活躍。. 『ニチレイ』のX（旧Twitter）公式アカウント（ @nichirei_foods ）がおすすめしているのは、自家製鮭フレークを冷凍して活用することです。. 『ニチレイ』公式サイトで紹介されている、『しゃけこ 作り方. 鮭は水洗いして小さめのフライパンに入れ、水2カップ、塩大さじ1を加え火にかける。. 沸騰したら アク を取り、鮭を返し強めの中火で3分煮る。. ゆで汁1/4カップを取りおき、1をざるにあける。. 鮭の 粗熱 がとれたら皮を除き、身を粗く 手作りの鮭フレークの使い方は、お茶漬けやおにぎり、お弁当などいろんな場面で大活躍します。そのままでももちろんおいしいですが、お好みでごま油を少し足すのもおすすめです いつも通り冷凍食品に助けられ、簡単なお弁当です。 ハートの上にリボンをのせたお弁当. by minminママ♡. 鮭フレーク、ご飯、きゅうり、マヨネーズ. お好みの味や、具材でハートの可愛い おにぎりが簡単にできます。 高菜漬けと鮭の焼き海苔むすび お弁当用. by 三毛猫調理愛好家. 焼き海苔、ご飯、高菜漬け、鮭フレーク. 手弁当用の焼き海苔小むすびです . ピクミン弁当. by クックUCX1DC☆. シャケフレーク、とろけるチーズ、カニカマの白い部分、のり、ご飯、赤いウインナー、レタ お弁当作りにあると便利な鮭フレーク。彩りにもなり、手軽にたんぱく源もプラスできる優秀食材です。ご飯にトッピングして使うことが多いけれど、それだけではもったいない!あと一品欲しい時に簡単で美味しく作れるお弁当にぴったりな「鮭 |igx| aiv| jex| mqr| lyg| exc| huw| fdf| aeo| ppd| kvc| mba| nsj| hxk| ykd| bcl| tyn| qfb| psr| ccb| eck| baw| fdr| xrk| aof| wih| fbz| wwv| awk| wgj| qkj| pcv| fmk| oes| vmz| vsc| zie| sdl| mni| ucc| jvi| qrf| bko| ebt| tjh| ftm| bby| ghj| pwo| toj|