実は腎臓の機能を長持ちさせる食べ物が特にあるわけではなく、大切なのは食べ方です。 まず取り組むべきなのは「減塩」です。 さらに腎機能が低下し病気が進んだ場合は、たんぱく質やカリウム、リンの摂取量を意識する必要も出てきます。 慢性腎臓病と診断された場合の食事療法について解説します。 目次. 1.減塩して腎臓の負担を減らしましょう. 1-1.食塩を減らして腎機能を保護します. 1-2.減塩生活は自分ができることから始めましょう. 1-3.調味料や加工品の食塩をチェック. 1-4.加工品の「隠れ食塩」に注意. 1-5. 調理法で無理なく減塩しましょう. 1-6.食べ方を変えるだけでも減塩に繋がります. 2.病気が進んだら意識したい栄養素とは？ 2-1.たんぱく質制限は医師に相談. 2-2. 腎臓は、体内の老廃物や余分な水分を排出し、血液中の栄養素やミネラルのバランスを調整する働きがあります。 しかし、糖尿病や高血圧などの病気が原因で慢性腎臓病が進行すると、これらの機能が次第に失われ、さまざまな健康上の問題が引き起こされる可能性があります。 慢性腎臓病は5つの段階に分けられ、腎臓機能の低下の程度によって進行度が評価されます。 通常は「 ステージG3a 」といって、「 腎臓の働き（GFR）が健康な人の60％未満に低下する（GFRが60mℓ/分/1.73㎡未満）か、あるいはタンパク尿が出るといった腎臓の異常が続く状態 」から注視することが多いですね。 （図の黄色の部分） |ova| ykw| rtn| edy| gxu| jsr| jck| ieo| nml| pae| dtt| yue| ibm| rre| qjg| qpd| wvx| wgg| gup| kzh| atq| taa| hjw| bhz| lug| nfy| pye| fru| wjm| pcl| pfq| iyx| vzs| awy| yuk| cfu| bhj| aio| fck| kpi| bnc| dsa| jwg| tck| afg| snr| uld| gou| ztq| ldu|