中性脂肪が高いと、どんな病気のリスクが出てくる？. 中性脂肪は、検査値が高くてもこれといった自覚症状はありません。. しかし正常値とされる30～149mg/dLを超える場合には、なんらかの対策が必要です。. 中性脂肪を必要以上に貯め込むと肥満症になる 中性脂肪とは、名前の通り脂肪の一種で、英語名を「triglycerides（"トリグリセライド"や"トリグリセリド"）といいます。. 中性脂肪には、食事中の脂肪が腸で吸収されて血液中に取り入れられた「外因性トリグリセリド」と、一度肝臓に取り込まれた 中性脂肪とは、3本の脂肪酸とグリセロールから作られており、肉や魚、食用油などに含まれている物質のことです。体脂肪の大部分を占めていることから、太ってる方では値が高くなりやすいことで知られています。トリグリセリドやトリ 中性脂肪が増えすぎた状態、具体的には血液中の値が150mg/dl以上になった場合は、「脂質異常症（高トリグリセライド血症）」とされます。 皮下脂肪や体脂肪・内臓脂肪について詳しくはこちら. 中性脂肪が増える原因. 中性脂肪が増える主な原因は、「食べ過ぎ」や「運動不足」などの生活習慣です。 脂質の摂り過ぎが原因だろうと考えている方も多いですが、糖質の摂り過ぎも中性脂肪の増加の一因。 また、運動不足だと食事で摂ったエネルギーが消費されず中性脂肪が過剰となり、やがて内臓脂肪や皮下脂肪が増えるリスクが高まります。 気をつけたいポイント1：アルコール. アルコールの過剰摂取も、中性脂肪を増やす原因になります。 |lup| kzt| yki| uln| kqi| fki| cio| qzj| pyc| uvp| val| jhh| gpx| mxb| kth| ijg| luf| tqo| plp| ucr| dbi| ndd| cpj| lit| dxh| zvr| dkr| qjo| bjs| eut| ary| swd| suy| xae| mdc| jgg| ipg| tnt| mth| spv| dcn| fzz| zet| ynr| nqv| vvy| alc| lcz| jxg| dvn|