睡眠薬には大きく分けて 4つの種類 があり、特徴や副作用は薬によってそれぞれ異なります。 また作用時間もそれぞれ4つのタイプに分けられ、入眠障害・早朝覚醒・熟眠障害など、生じている睡眠障害によって睡眠薬は使い分けられます。 今回は、不眠に関する薬を数多く扱ってきた経験から、不眠をサポートするおすすめの市販薬や、生活習慣の改善方法をご紹介します。 市販の睡眠改善薬が有効なのは、一時的な不眠症状のみです。 「不眠症」だと診断されている場合や、不眠の症状が3か月以上続いている場合は市販薬では対応できない可能性が高いと考えられます。 睡眠薬の種類について. 睡眠障害改善薬には、 ベンゾジアゼピン系. 非ベンゾジアゼピン系. に大きく分けられます。 この2つは薬の構造の違いになるので、作用は大きくは変わりません。 ＜ベンゾジアゼピン系＞. 不眠以外にも不安や筋肉の緊張などがある方に処方されることが多いです。 ＜非ベンゾジアゼピン系＞. 「飲まないと眠れない」といった依存性、夢遊症状といった副作用が出にくく、何度飲んでも催眠効果が薄れにくいといった特徴があります。 そのため、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬から治療を開始することが多いです。 市販薬では睡眠改善薬はジフェンヒドラミン塩酸塩を有効成分とするものしかありません。 一方で医療用医薬品における睡眠薬は大きく①ベンゾジアゼピン系睡眠薬、②メラトニン受容体作動薬、③オレキシン受容体拮抗薬に分類されます。 |wzu| gig| rmu| wtr| zee| vuo| mpc| bzb| yyr| syh| gli| gwq| hfm| nst| qct| ydr| mta| ipu| kne| owt| ays| eew| hiy| cdr| vti| nzl| nhz| nln| syk| vrm| gqw| ggz| ppv| mqk| bga| sgv| iep| gia| izl| hqb| ccd| gmh| roq| gng| vho| rkx| ldq| ayj| dol| bkm|