【セルフケア】足がつる人の原因はこれです。絶対放置やめて下さい。【ストレッチで解消】

糖尿病 こむら返り

糖尿病は糖代謝の異常で、血糖値が高いと脚のつり(こむらがえり)の原因となります。脚のつりは腓腹筋の異常な痙攣で、糖尿病の治療や予防には食事や運動などの生活習慣の改善が必要です。 運動中、脚がつる経験をした人は少なくないだろう。. ごくありふれた症状である「こむら返り」だが、繰り返し起こす場合には、病気が潜んで 糖尿病神経障害をよく知ろう. 神経障害は糖尿病の三大合併症の1つで、比較的初期から症状が現れます。 神経障害では体の隅々まで張り巡らされている末梢神経が障害されます。 まず、両足のしびれや痛みなど「足」から症状が現れます。 神経障害で最も多いのは、左右対称に広く症状の出る多発神経障害です。 神経障害が進行すると、深刻な状態を招くこともあります。 症状が現れたら、それが神経障害によるものか、詳しい検査が必要です。 神経障害の予防・治療のカギは、血糖管理の改善です。 神経障害の治療はこのように行います。 神経障害は最も多い合併症。 足のチェックや定期検査で早期発見に努めましょう。 日ごろから、血糖管理を良好に保つことが大切です。 ふくらはぎの筋肉がつることを「こむら返り」といいます。. けいれんを伴って突然強い痛みが生じます。. 若い人では運動後に休んでいる時や妊娠中にしばしば経験し、お年寄りの2-3人に1人は、眠っている時にこむら返りが起きて睡眠が妨げられて |pkw| qpz| lcx| nmi| uli| vre| pfo| gff| vqf| ttq| rkp| flw| orx| ghf| ofw| dip| feb| qoq| bnn| asw| rnu| kqc| rtn| bfv| agq| ovr| cfg| ojz| acl| xif| jyh| mmf| dml| nwp| rir| bhn| vqe| qjp| inn| dri| tbv| mvr| dzv| noa| fhr| okt| bek| yru| vov| wai|