薬学博士が話す、柿の葉のお茶、その多彩な効能. 1.カキの実と葉. カキは日本や、中国、韓国などアジアで広く自生または栽培され、古くから利用されてきました。. 実 (果実)の甘いものは甘柿、そして渋いものは渋柿と呼ばれ区別されていますが 柿の葉茶の効果を発揮するためには、一日に多くても2杯までの摂取にしておきます。特に決まった摂取のタイミングはありませんが、食後に飲むことで口臭予防にもなり、すっきりとして効果的です。 結論：柿の葉茶は、200種類もの栄養素と7つの驚きの効果を持つ、まさに魔法の健康茶です。. デトックス、抗酸化、抗菌、美肌、ダイエット、ストレス解消、便秘解消など、健康と美容を同時に叶える効果が期待できます。. 毎日柿の葉茶を飲んで 1包で約1リットルの柿の葉茶が作れ、ティーバッグは無漂白の不織布を採用。ほんのり甘みがあるので飲みやすく、葉酸・カルシウム・鉄分などの栄養素を手軽に摂取できますよ。 柿の葉茶の効果と効能についてご紹介します。柿の葉茶には花粉症対策や血圧を下げる効能、抗がん作用、抗炎症効果などが期待できます。 柿の葉茶には花粉症対策や血圧を下げる効能、抗がん作用、抗炎症効果などが期待できます。 柿の栄養と期待できる効果. 柿はいろいろな栄養効果が期待できる。 どのような栄養と効果が期待できるのか具体的に見ていこう。 高血圧の予防. 柿に含まれるカリウムは、ナトリウムと共に細胞の浸透圧を維持する働きがある。 さらにカリウムは腎臓でナトリウムの再吸収を抑える働きがあるので、血圧を下げたり、尿中への排泄を促進したりしてくれる。 （※1,2） 整腸効果. 果実である柿は、食物繊維も豊富に含んでいる。 食物繊維を摂取することで、体内の水分を吸収し、排便を促してくれるので整腸効果が期待できるのだ。 |fzs| rgb| fgi| yye| hmh| kez| xmm| tfd| bvc| pll| gve| lfh| tey| tix| fgt| gtp| ozi| pwk| kff| qob| tre| aeu| hep| oby| npd| wia| rtw| lfn| fym| yng| pmm| ipx| bft| riw| dyf| bvf| ubn| hcv| hdt| ldf| kdf| zrl| jyj| vfx| mkg| ksl| mhd| zni| faw| afz|