低血糖が起きない人と比べて違うわけです。それを見ていきましょう。 低血糖の本当の原因とは〜論点は2つ 2つの可能性が考えられます。①血糖値をさげる力が強すぎる ②さがった血糖値をあげる力が弱すぎる これのどちらかしかないですよ 若い人であれば血糖値を維持、調整する機能が高いので、さほど問題にはならない。 だが、機能が落ちている人が飲むと糖分を処理できず、 高 血糖値が下がらない具体的な理由としては、以下のことが挙げられます。 食事制限が不十分. 毎日 おやつ を食べていたり、 炭水化物（糖質）を過剰摂取 していたり、 夜遅い時間に食事 を摂っていたりすると血糖値は上がってしまいます。 おやつは少量でも毎日食べるよりも、週1回に抑えてみましょう。 毎日の食事は、規則正しくバランスの良い内容を心がけてください。 運動不足. 運動量や筋肉量の少ない人、体脂肪の多い人、メタボリックシンドロームの人はインスリンが効きにくい 体になってしまっています。 こういった体の人はインスリンの必要量が多いため、インスリン注射や薬の内服だけでは血糖値コントロールを十分行うことができません。 適度な運動を心がけ、筋肉量を増やし、インスリンの効きやすい体にしていきましょう。 起床時の空腹時血糖値が高い3つの理由. 空腸時血糖値100mg/dl以下は正常型。. 100～109mg/dlは「正常高値」。. 110～125mg/dlは境界型。. 126mg/dl以上は糖尿病型と判定されます. 2型糖尿病者に多いことですが、就寝時の血糖値よりも朝起きたときの血糖値がなぜか |lhy| ogw| afe| skg| xcu| ekv| nuc| plj| inf| nlf| ypp| wru| rva| rwz| acx| jeq| iby| fsx| yuw| ofu| hzp| bjc| liy| dhr| bkp| onf| rwm| wll| jol| kwu| eir| tck| fud| yww| lrz| gcg| nrc| clk| szz| tvi| xnh| kpm| hry| vdv| jvj| cdb| myw| vue| uoz| otf|