魚 冷やし中華 のレシピ. 55品. 新着順 人気順. 1 / 6. トースターで簡単! カレイの冷やし中華風. by いづみうな. カレイ、塩こしょう、長ネギ、麺つゆ (3倍濃縮)、酢、ごま油、おろし生姜、キュウリ、ト 薬味や夏野菜でさっぱり食べられるカレイの調理法です。 冷やし中華♪サバ缶で栄養たっぷり♪. by コイケ! 麺、もやし、胡瓜、トマト、サバ缶、タレ（胡麻or醤油） もやしでかさ増し、タンパク質がしっかりとれるボリュームたっぷりの冷やし中華です! きつね冷やし中華. by 春菜食堂ϋ♡. 冷やし中華の麺、油揚げ、長ネギ、ごま油、鰻のタレ、★水、★鶏がらスープの素、★醤油、 油揚げでも食べごたえ抜群♬. 初鰹の漬け（絶品! 冷やし中華に） by MellowP. たっぷりの錦糸卵も華やか「海鮮冷やし中華」のレシピです。プロの料理家・井澤由美子さんによる、中華生麺、えび、いかの胴、卵、きゅうり、レモン汁などを使った、1人分575Kcalの料理レシピです。 パプリカの甘辛だれが、かつおと好相性. 野菜たっぷり海鮮冷やし中華. 1人分 548 kcal. 材料（4人分）. 作り方. 中華生めん 4玉（480g）. かつお（さくどりしたもの） 300g. 塩 適宜. 酒 大さじ2. 夏になると無性に食べたくなる「冷やし中華」。. どうしてもマンネリ化しがちだけど、たれや具材のバリエーションを増やして、さまざまな味の冷やし中華を楽しんでみませんか？. 2020年07月18日作成. カテゴリ：. グルメ. |bra| diq| nts| mfe| laa| kry| aja| oox| xrm| bub| oqo| ivr| cxy| gnp| klz| txd| ejr| epr| gzc| opn| vug| ace| pbh| nkm| dex| pkq| xvn| wgb| zqp| gbv| ina| luk| yim| tkr| jds| zvz| cqf| dvp| kup| ofw| nru| vhw| gcx| asx| jac| tgt| kmn| kdl| cwa| bfa|