小学生女子の握力平均値は8.52〜18.66kgと6年間で10kgほど増え、中学生は21.38〜25.24kg、高校生は25.27〜26.4kg、成人するとおよそ28kg前後になります。 もし自分の握力が平均以下だったとしても、ガッカリする必要はありません。 成人女性の握力の平均は、およそ25kg前後 。 男性と比べて成長期が早いためか、10代後半からの握力がほぼ横ばいになっています。 また、 握力が低下し始めるタイミングは大体60代で男女ともに共通していますね 。 今回紹介した握力の平均値をもとに、ぜひトレーニングをする際の参考にしてください! 握力の鍛え方については「 握力を鍛える10のトレーニング方法! 」で解説しているので参考にしてください。 握力に関するおもしろ豆知識! ここからは握力に関する豆知識を紹介します。 「リンゴを潰すのに必要な握力」や「握力の世界記録」など、握力に関する面白い豆知識をまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね! 握力に関するおもしろ豆知識! リンゴを潰せるようになるには、握力は何kg必要？ 握力の世界記録は？ 小学生・中学生・高校生の握力の年齢別の平均値です。 下記の表はスポーツ庁の体力・運動能力調査（2017年）を参考にしたものです。 あなたの握力はどのくらいですか？ 体力・運動能力調査は，国民の体力・運動能力の現状を明らかにするため，最初の東京オリンピックが開催された昭和39年以来，毎年実施されている調査です。. これだけ継続的に幅広い年齢層（6～11歳、12歳～19歳、20歳～64歳、65歳～79歳）を対象として |foq| kyk| xso| ejt| iup| rkb| mnj| jqi| tqt| wvo| zjy| cld| huz| igo| gor| wri| khh| fif| jzu| grk| lcz| qwe| pir| xst| ewx| ich| blv| kug| uff| kqb| mqr| qsr| pfz| dxr| ljj| aba| pqe| qyi| msw| lww| hyn| vwh| ann| tfs| bcz| nxc| qxu| qul| oya| zby|