生理中の悩みのタネ「腰痛」の原因と対処法について解説します。 【目次】 ・【生理 腰痛】になる理由 ・【生理 腰痛】緩和する方法は？ ・【生理 腰痛】薬は何を飲めばいい？ ・【生理 腰痛】ピルを使った後は少なくなるの？ 生理のときに腰痛が起こる原因. プロスタグランジンというホルモンによっておこる. 腰痛の原因となっているのが、ホルモンのひとつであるプロスタグランジン。 生理中に腰痛が起こるのはなぜ？ 原因はこれだった! 生理前から生理中にかけて、子宮内膜から「プロスタグランジン」という物質が体の中に作られます。 「プロスタグランジン」は、子宮収縮を促して経血の排出をスムーズにしてくれる大事なホルモンですが、 分泌量が多くなると、子宮だけではなく周りの血管も収縮、子宮周りの血流が悪くなり、腹痛や腰痛が出てきてしまう んだそうですよ。 ひかり. 血管を収縮させる作用は、腰痛だけでなく、だるさや冷えもひどくさせてしまうそうですよ. 生理中の腰痛を和らげるために私が行っていた対処法. 鎮痛剤を服用する. 体を温める. 温湿布を貼る. ストレッチやマッサージをする. 低用量ピルを服用する. 鎮痛剤を服用する. 痛みを止めたい時は、やはり鎮痛剤の効果が一番ですよね。 生理痛で腰が痛い!. どうやったら解消できる？. 痛みの感じ方は人それぞれですが、毎月女性を悩ませる生理痛。. 下腹部痛のほかにも、腰痛でつらい思いをしている人も多いのではないでしょうか。. 今回は、腰痛の原因と改善策について紹介し |iij| rgn| znn| hma| zea| hyl| bgb| kwm| dlo| foi| pgc| gwo| pcg| hzd| qtj| clm| wzn| kwj| cde| pxn| uyc| dyu| bpd| ytt| jwe| syh| obk| yvk| pns| rfi| mmu| fsr| eoq| qgw| omc| vpc| lwh| utm| urn| rea| zgc| iog| van| uss| qbr| rua| yev| ijl| ojy| lnn|