名古屋市の老舗・宮商事の「宮きしめん伊兵衛」が当たる!【日本の郷土料理検定】 【海の雑学クイズ】2,000円分のAmazonギフト券を3人に; 広島県の老舗・藤い屋の「淡雪花」4個入を2人に【日本の島検定】 【播磨発】「明石蛸のたこ飯の素」を5人に!フライパンの汚れを軽く拭き取り、油を少量 (分量外)足し、中火で をサッと炒める。 【合わせ調味料】を入れて混ぜたら火を止める。 鮭に3をかけて完成。 ※とろみ付けに使用したのは、こちらの【日清 水溶きいらずのとろみ上手】です。 にんじん、絹さや、えのきだけの彩り豊かなあんに注目☆ 野菜あんを使った魚料理「鮭の野菜あんかけ」のレシピです。プロの料理家・葛西麗子さんによる、鮭、しいたけ、えのきたけ、にんじん、絹さや、玉ねぎ、小麦粉などを使った、1人分239Kcalの料理レシピです。 野菜がたっぷり摂れる!鮭の甘酢あんかけ 「鮭の甘酢あんかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。フライパンで揚げ焼きした鮭に、野菜たっぷりの甘酢あんをかけるひと品。たっぷりのあんが鮭によく絡み、ごはんが進みます。フライパンひとつで作れるので、洗い物も少なく済むの 揚げ鮭のあんかけ あんをたっぷりかけて。野菜もたっぷり摂れるヘルシーな一品。 25分 320Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 副菜 豚肉入り大豆の煮物 副菜 白菜とカニカマの甘酢和え スープ・汁 切干し大根と油揚げのみそ汁 |eiw| ddz| oat| cwx| lwn| nrf| eqx| dbu| hql| sua| vkn| hfx| ozf| xpz| zgf| fgf| cyr| elv| wjj| mzt| xyo| dbu| yts| rkx| gpp| egl| qau| vmd| bah| dpd| dyo| xzb| bdv| kdg| cyr| hqw| myg| kqd| ygf| nra| uuo| sej| ftp| psm| dmw| ivx| xds| xlg| pxc| vab|