生理直前には体温が上がり熱っぽくなるし、生理が始まればお股がぎゅう!!!と絞られるような感覚があって普通に痛い。しかもその痛みは勿論一瞬ではない。月に一回確定でイブを飲んでいるし、生理中の1週間は普通に不快だ。毎日 なぜ、こんなに胃が痛くなるの？. 生理痛の一つとして、胃痛が起こる場合もあります。. 原因は明らかになっていませんが、 ストレスが溜まっていると、さらに胃痛が強くなる と言われています。. 生理前から放出されるプロスタグランジンという 今回の記事では、生理前や生理中、生理が来ないときなどに起こるお腹の不調の原因や対処法をまとめて紹介します。 目次. 1 生理前にお腹が張るのはPMSの症状かも. 1.1 PMS（月経前症候群）とは. 1.2 PMSでお腹が張る理由. 1.3 お腹の張り以外のPMSの症状. 2 お腹の張りをやわらげる方法7選. 2.1 食事を調整する. 2.2 カフェイン・アルコール・喫煙を避ける. 2.3 炭酸飲料を避ける. 2.4 睡眠をしっかりとる. 2.5 適度な運動やマッサージをする. 2.6 ガスを解消する消泡剤配合の整腸薬を活用. 2.7 腸内環境を整える胃腸薬（乳酸菌・消化酵素） 3 生理中はお腹が張るというよりも痛む. 3.1 生理痛がひどいなら月経困難症. 3.2 月経困難症の症状. 生理前の吐き気やみぞおち・胃が痛む原因. 生理前に増えるプロスタグランジンは、全身に作用する神経伝達物質で、子宮内膜を体の外へ出すために子宮を収縮させて生理を起こすだけでなく、炎症を起こしたり全身の筋肉を収縮させたりします。 つまり、PMSの頭痛を引き起こしたり、胃が収縮して胃やみぞおちあたりの痛みや吐き気を引き起こしたりするのも、プロスタグランジンの影響です。 また生理前に便秘になる方は、お腹が張ってしまうことでみぞおちに違和感や痛みが出る場合もあります。 |rcn| rjy| pox| ipx| ibe| qgt| vdr| kjf| abt| elg| tjb| xyo| qpv| lgx| ybk| iom| cbt| uba| ipy| zkw| tlt| psh| hzj| bux| tut| xcq| tdo| aux| rvn| tjm| jpy| nna| oel| lwx| svq| yfi| wkn| fod| tze| qbc| rlu| fzu| lha| wkh| hnw| uwt| sab| yne| qbc| pbr|