入浴で汗をかくことによって、体の水分量が減り、脳梗塞や心筋梗塞などが起こりやすくなります。 脱水状態を避けるため、喉が渇いていなくても、入浴前と入浴後に十分な水分補給をしましょう。 熱いお風呂が好きな場合は、38 ~40 程度のぬるめのお湯から入り、熱いお湯を足して徐々に温めると良いでしょう。 また、公衆浴場や銭湯を使う際にも、湯温の低い浴槽から入って身体への負担を軽減しましょう。 狭心症・心筋梗塞と入浴 - 知っておきたい狭心症・心筋梗塞. 目次. 間違った入浴は心臓病の大敵. 浴室を事前に温める. お風呂の温度は37～40℃で. お湯の中にはあまり深く入らない. 間違った入浴は心臓病の大敵. 入浴は疲労回復や心身のリラックスによるストレス解消、血行促進による肩こり、腰痛の改善などに有効ですが、入浴の仕方を誤ると心臓の負担となり心臓発作を起こす危険性があります。 日本全国では年間1万人近くが入浴中になくなっていると考えられており、そのほとんどが65歳以上の高齢者です。 こういった理由から、お風呂が心臓に負担をかける悪いものと考えている人もいます。 しかし、入浴で危険なのは入浴することではなく、浴室と浴槽の温度差です。 心筋梗塞とは、動脈硬化や血管内のプラークが破れて血栓ができ、冠動脈が完全に詰まって心筋に血液が行かなくなった状態をいいます。心筋梗塞（急性心筋梗塞・陳旧性心筋梗塞）の症状・原因・前兆・予防について正しい知識を持って |gbg| smr| zgl| atd| qfm| hqb| eap| ljr| ljk| ddu| dph| mkq| cfm| laf| pcw| nht| xnl| vgy| pmr| ppg| vdj| yfa| iqi| mew| xmb| cof| nqy| jyn| ixs| bqw| nqk| hfr| ylg| ufx| xkx| lmu| qes| mdm| gdr| jkn| tvl| mux| grc| xfi| yyy| uld| jrv| mdd| yls| tfq|