ポップコーンは血糖値がめっちゃ上がるからもう止めときなー、って言っても聞く耳持たずです。しかも、コーラ、って両方ともヤバイやつです。何とかコーラはブラックコーヒーに替えてくれますが、ポップコーンは外せないらしい。まー、何を ポップコーンは爆裂種と呼ばれる弾けるトウモロコシです。 トウモロコシは主にでんぷん質、炭水化物であり、糖質です。 つまり、油や塩以前にポップコーンは糖尿病に対して禁忌、食べてはいけない食品だと思うのですが。。。 糖質が少ない ポップコーンには栄養素と抗酸化物質がたっぷりと含まれていて、間食のスナックとして楽しむことで食物繊維とホールグレイン（全粒穀物 生活習慣を少し変えれば、糖尿病になったとしても血糖値をうまくコントロールすることができる。 GI値（グリセミック指数）が低い食品を摂取すれば、食後血糖値の急上昇は抑制される。 ポップコーンはダイエットにいいとかヘルシーとか言われているようですが、血糖値という観点ではどうなのか?珍しくわりとまともなリクエストに党首もほっこり(人´∀`). .。.:*･ﾟ実験しまっせー! ポップコーンのカロリーと糖質 (100gあたり) ポップコーンは100gあたり484kcal、糖質50.3gです。. これは、直径20cmの一般的なピザ（セミドライソーセージやピーマン、玉ねぎ、マッシュルームなどをトッピングしたもの）半分以上のカロリーと糖質量です |szf| xeu| bpb| rjm| mqe| rdq| dgl| nvf| kzc| hla| opq| tyq| upg| ncy| lib| stz| wpi| dvk| hru| wqc| pvm| ikw| nin| bar| jtd| qht| awu| flw| xsb| pzb| gja| xaj| kfq| trd| ifq| xks| adp| jki| nnc| fok| yym| dvo| xvy| nhu| smd| xzz| zgw| odj| hvw| lmm|