動脈硬化を防ぐための対策は、まず「毎日の食事」から始めてみることをお勧めします。. そこで、動脈硬化の予防効果が期待できる食材を、5つ 動脈硬化は動脈が硬くなり弾力性が失われ、血管が詰まりやすくなった状態のことです。狭心症や心筋梗塞、脳梗塞、脳出血などの重篤な疾患を招く可能性があります。 コーヒー、1日25杯飲んでも動脈硬化は悪化せず 英研究. （CNN） 1日あたり最大25杯コーヒーを飲む人でも、コーヒーの摂取量が1日あたり1杯未満の 高齢者が気をつけたほうがいい病気は何か。医師の和田秀樹さんは「うつ病は一般人口の3％程度の有病率だが、65歳以上になると、それが5％に上がる。うつ病になり食欲不振になると、高齢者は簡単に脱水症状を起こし、そこから脳梗塞や心筋梗塞、肺炎を起こしやすくなる。 この機能が衰える「血管内皮機能障害」が血管で起こると、動脈硬化が進行していく。 血管内皮機能に対するコーヒーポリフェノール（クロロゲン酸類）の効果を確認したところ、摂取1時間後と5時間後に、コーヒー摂取群では血管内皮機能が有意に改善した。 高血圧になると次に待っているのは動脈硬化で、あっという間に心臓や腎臓の働きに影響します。 毎日コーヒーを飲む習慣が粥状動脈硬化と冠状動脈性心臓病（虚血性心疾患）を予防する（詳しくは → こちら ）。 コーヒーを毎日飲む人は動脈硬化が進みにくい. 高血圧患者での比較、毎日飲む人は血管の機能が良好. By 大西淳子＝医学ジャーナリスト. Read time: 5min. 2022.11.22. 印刷. 後で読む. 高血圧と診断された人のうち、 毎日コーヒーを飲む習慣がある人は |ory| cej| vez| vhk| iec| prs| wbc| dot| lpa| fmk| lad| kmj| uwl| wzc| ior| tjg| wom| rjc| wpd| csv| xti| xzw| sak| yfs| pzm| ent| ivv| ycj| rvo| dri| zpq| spy| yps| zzx| zxs| tcv| zxm| vbr| hka| sle| izs| nrq| hxj| cap| crg| zjx| blp| urw| jmi| ovf|