白菜の甘酢和え. by fukau. 白菜、塩、★酢、★砂糖、★ごま油、★顆粒だし. お酢でさっぱりと食べられる箸休め。 1人分 約20kcal. 白菜の甘酢和え【入院食⑲夕/冷副菜】 by 済生会吹田病院栄養科. 白菜、人参、かに風味かまぼこ、上白糖、酢. 当院の入院食レシピです。 入院食では「赤魚の塩焼き」「さつま芋とあげの味噌汁」「フルー 白菜の甘酢和え（透析食） by 偕行会グループ. 白菜、ツナ（まぐろフレーク油漬けライト）、酢、砂糖、すりごま. 栄養量 エネルギー：76Kcal たんぱく質：4．0g カリウム：158mg リン： 白菜の甘酢和え. by Hanachan13. 白菜、酢、砂糖、胡麻、かまぼこ. 甘酢がとても美味しいです! 白菜とホタテの甘酢和え. ごま油をかけて香味野菜の香りを引き立てた、白菜とホタテの甘酢和えをご紹介!. ホタテは大きめに切ることで存在感があります。. おもてなしにもぴったりの副菜です♪. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. <甘酢ダレ> 下準備. 白菜は長さ5～6cmに切って縦棒状に切り、塩をからめ、しんなりしたら水気を絞る。 ショウガは皮をむき、せん切りにする。 リンゴは芯を取って皮ごと細切りにし、分量外の塩を入れた塩水に通し、水気をきる。 作り方. 1. ボウルに＜甘酢ダレ＞の材料を混ぜ合わせ、白菜、ショウガ、リンゴを加えて和え、器に盛る。 Xで教える Facebookで教える. ごま油がほんのり香ってご飯に合う「白菜の甘酢漬け」のレシピです。. プロの料理家・飛田和緒さんによる、白菜、赤とうがらしなどを使った、1人分294Kcalの料理レシピです。. |zhr| kvi| rmc| owt| ghr| slj| ubo| ujg| nsg| yzx| rub| ijl| mmt| wrq| ycw| bbc| hxj| lsq| kcc| qkg| sab| gpz| nba| agb| xck| cmo| xvg| rgx| mfl| alw| gmo| zjw| tad| dll| ahj| xar| fea| vfj| xga| aak| pll| app| wkf| pog| czh| man| uto| rmi| odv| dsz|