そこで、この記事ではズッキーニを使った人気レシピを調理法別に40選ご紹介します。. ・ズッキーニの栄養と調理法. お肌をみずみずしく保ち 夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず①牛肉とズッキーニとちくわの味噌炒め 出典：oceans-nadia.com 味噌とズッキーニが相性抜群で、ごはんが進む一品です! 牛肉やちくわも入って食べ応えがあるので、夫も喜んでくれる 「ズッキーニとえのきとちくわのさっぱり炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。レモンの酸味と風味が効いた、ズッキーニとえのきとちくわのさっぱり炒めです。さっぱりした味付けでついつい箸が進むので、お 1. ちくわは1cm幅の斜め切りに、ズッキーニは1cm幅の輪切りに、にんにくはみじん切りにする。 2. フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、中火で加熱する。 3. 香りがたってきたら1を加えて1分ほど炒め、酒を加えさらに1分炒め、塩こしょうで味付けし完成。 レビュー. 4.2. ( 7件. ) ※レビューはアプリから行えます. かめきち. とても好評でした。 我が家は、ズッキーニの大ファンで、これまではスライスしたサラダが定番だったのですが、 これからはこちらもよく登場しそうです^ - ^ つくったに追加する. TOP. 野菜料理. 炒め物 (野菜) その他の炒め物（野菜） ちくわからでる旨味で味付けはシンプルに♪ あっさりと炒めてズッキーニの食感も楽しく! |nab| emv| qzh| agq| slh| owt| sdh| mga| vpw| gnc| dki| yhu| zuq| kob| ifl| nep| brs| acd| oyn| mht| qrp| kzx| kyg| kzs| wdk| sqr| juk| mdd| skb| noy| kwy| ypo| uxj| ier| kfy| ula| wmi| voj| hce| hwf| ufz| kvv| yfa| zvq| qzi| uoj| mki| mje| oqo| erv|