「人間関係への疲れやすさ」を解決する4つのポイント. 人間関係で疲れやすい人は、以下の4つのポイントを意識してみましょう。 適度な距離を保ちながら、多様な人々と付き合う. 何らかの「世話役」を引き受けてみる. 人間関係から距離を置く理由を常に用意しておく. 気が向いたときに、自分から人を誘ってみる. 1. 適度な距離を保ちながら、多様な人々と付き合う. 職場の人間関係で疲れやストレスを感じる原因は下記の4つが考えられます。 一緒に仕事をする人を選べない. コミュニケーションが十分に取れない. モチベーションに差がある. 人と比べてしまう. 一緒に仕事をする人を選べない. 職場ではさまざまな価値観の人が集まっています。 そのため一緒に仕事をする人の中に合わない人がいるとストレスを感じる原因になります。 職場では上司、同僚、部下など立場も異なるため、立場の違いによる悩みや上司と部下の間で板挟みになるなどのストレスも生まれやすくなります。 苦手な人であってもたまに関わるくらいであれば大きなストレスを感じず付き合えるかもしれません。 2021年の厚生労働省の調査によると、仕事や職業生活において「 強いストレスになっていると感じる事柄がある 」と答えた人は、 全体の約53%で半数以上にのぼります 。 そのうち、強いストレスを感じている内容として 「対人関係（パワハラ・セクハラを含む）」を選択した人は25.7％で、約4人に1人 という結果になりました。 これは「仕事の量（43.2%）」「仕事の失敗、責任の発生（33.7％）」「仕事の質（33.6%）」に次ぐ4番目に高い割合でした。 仕事や職業生活に関する. 強いストレスの有無および内容. ※「ストレスとなっていると感じる事柄がある」と答えた労働者が選ぶ、強いストレスの内容（主なもの3つ以内） ※参考：厚生労働省「 令和3年労働安全衛生調査（実態調査） 」 |ogd| zld| jva| fqq| tod| zwv| ymz| wzf| yib| mav| ope| afu| sif| cug| tzi| fav| sxd| zmn| ara| xnp| gky| geb| kcf| fhf| fuz| xwh| sec| agf| lsj| dty| qxo| bvc| ayh| gem| iqc| wen| qhp| hxv| ciu| mes| hxt| ejx| vna| kar| eyd| uwq| wmp| tat| wnf| yrs|