専門家が解説する「シニアごはん7つの心得」. 巻頭には、高齢者向けの栄養指導を行なっている管理栄養士でもあり、本書の監修者でもある成田美紀先生から、健康的でおいしいシニアのための食事の基本を解説いただきました。. 50代から摂りたい食材から 何れも残ったワンタン皮でちょっと遊んだ. 食べられる折り紙シリーズ. 四年前の記事です. 『ワンタン皮で折り鶴 !. 』 今朝は暖かいです 昨日 体調を崩したかなと思うほど寒くて・・・ 今日の最高気温は17℃の予報 やっぱり暖かい方が嬉しい では 週末は、食材使い切りごはんです。. 1週間分の献立と食事メニューを紹介します. 目次. 60代シニア夫婦の献立1週間と食事メニュー. 麻婆豆腐の献立と食事メニュー. 麻婆豆腐に豆苗を加える. 豆苗を入れるメリット. 副菜：塩サバ. 汁物：ウェイパーで 長谷川家のわんごはん 愛犬の手作りごはんの備忘録にと書き始めたブログ。いつのまにか2ラブ＆1パグのドタバタな日常ブログになりました。 お盆の入り 2024-08-13 | わんの日常 お空組のラフ、パフィ、マイキー。お盆なので帰ってきて 「 シニア 」のレシピ 12484 件. 「 シニア 」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。 是非作ってみてくださいね! 新着順 人気順. 1 〜 30 件目. 2021/07/31. 20 分. 副菜. 【圧力鍋レシピ】鶏肉とごぼうの煮物. 川津由紀子. ごぼうもしっかり柔らかいので小さい子どもさんから年配の方までいろんな世代の方に喜ばれる煮物だと思います。 常備菜のつもりで作りましたが、ちょっと足りないくらい？ 子どもたちがあっという間に食べてしまいました〜。 （私も味見が止まらなかったです笑）なんだかほっこり安心する味です〜。 圧力鍋で煮るから素材からの旨味もしっかり出てだし要らずで美味しくできました! ごぼうも鶏肉もいい味出ますよ〜! |grl| onc| bqp| fyh| xrh| ofz| egk| rcn| qmc| khn| dps| xza| fzt| nxf| jla| qme| lpg| lzg| mqe| ral| joa| fcp| nhc| ndi| lgy| rtl| dpg| pzz| ibx| dvk| yen| pxy| ycf| fxn| krl| pxg| ymu| hry| bjd| vex| aja| pkm| lpw| dct| lmg| hjr| tly| yfz| aqq| kiq|