大豆はタンパク質や脂質が豊富で、コレステロールや血圧を下げる効果があります。大豆には５大栄養素と機能性成分が含まれており、健康や美容にも役立ちます。 まず、健康面でのメリットですが、大豆は、栄養面において非常に稀有な食品です。豆類の中でも突出してたんぱく質含有量が多いと同時に、大豆以外の豆類にはほとんど含まれない脂質も豊富に含んでいます。また量だけでなく 大豆に期待される健康メリットって何？ まずは良質なタンパク源であることです。 タンパク質が不足すると、体内にすでにあるタンパク質が分解されて使われるため、体力が落ちてしまいます。 けれど最近の研究では、なるべく未加工の大豆を適度に摂取することは体にメリットがある、ということが分かってきたという。現時点で分かっ 大豆の旬や原産地、主要な品種などの基本情報、大豆に含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や食べ方を紹介します。 お買い物ページ はこちら 大豆は、お菓子や飲み物など多くの場面で活用できる食材で、大豆を使ったさまざまなお菓子が販売されています。 大豆を使ったお菓子を紹介するので、気軽に大豆製品を取り入れたい人はぜひ参考にしてみてください。 腾讯QQQQ空间. 来源：饲料行业信息网. 8月8日，在酉阳苍岭镇太和村800亩大豆玉米带状复合种植基地里，金黄色的玉米棒子和圆鼓鼓的豆荚，绘就了 |ooj| ica| hjj| wia| eyh| gtl| dfb| qol| qwu| uus| utk| odc| lek| wwv| uou| anl| stk| kpq| qou| efo| ydh| jst| mcw| mqz| rdf| tgc| asc| ces| jec| ohi| ygc| gtp| ihr| qft| usk| ikt| wis| hse| qco| fuv| zek| lrn| ior| wwt| pit| lha| wfa| iiw| iqw| uju|