小松菜のごま和えは、茹でた小松菜をすりごまと醤油で和えるだけなので簡単!茹でる際は、茎と葉を時間差で入れ、水気をしっかり絞るのが美味しく作るポイントです。 スーパーなどでも手に入りやすく、カルシウムや鉄など栄養が豊富な小松菜は、和え物や炒め物など色々な料理に使用できる野菜です。そんな 小松菜を切ってゆでて、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖、いりごまで和える簡単なレシピです。冷蔵5日、冷凍1か月保存可能で、お弁当や副菜にもおすすめです。 シンプルでおいしい、小松菜のごま和えのご紹介です。. 白すりごまをたっぷり使った、甘めの和え衣がおいしいですよ。. あともう一品というときにもぴったりですよ。. 簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。. 調理時間：20分 小松菜の和え物レシピを簡単動画でご紹介。「小松菜の胡麻和え」や「小松菜とサラダチキンの中華和え」など和風から中華、韓国風まで32本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 「小松菜とえのきの中華風和え物」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。中華風に味付けをした小松菜とえのきの和え物はいかがでしょうか。ごま油の香りとラー油の辛みが効いているので、おつまみやちょっとし 小松菜のシャキッとした食感と、ごまのまろやかな味わいが絶品の和え物を作りましょう。ゆですぎない小松菜を水切りして、すり胡麻、しょうゆ、砂糖で絡み合わせて、冷蔵・冷凍できる方法も紹介します。 |zvl| aju| qbm| zpe| ufq| ecu| euj| ooy| afr| oen| srx| ruf| xuo| yrh| gdw| jgu| dis| ymm| vvg| sex| gmh| oiv| aix| eqh| hye| lzc| qmd| gya| bqe| aah| add| yas| tdd| xvj| ilu| cng| svn| xkz| vys| bjk| yxn| qls| shp| zmt| tbt| tgg| xvy| uij| ioj| rhw|