キャベツが冷めたら皿に敷き、和えたホタルイカ、大葉の順に盛る。. 【ポイント】. 春が旬のホタルイカを使った簡単酢みそ和え。. ホタルイカの甘みと大葉みそのコクで、キャベツがモリモリ食べれます 大葉を入れ、塩・こしょうで味を調えて完成。 [ホタルイカ]脂肪肝の改善効果が発見された注目食材!肝臓や血 中の脂質を低下させる作用が、他のイカより高いこともわかった。 [大葉]香りのもとであるペリルアルデヒドは、食欲増進や by twinoda. スパゲティ、茹でたホタルイカ、タマネギ、大葉、オリーブオイル、塩・コショウ. ホタルイカが大量にあったので海鮮スパ風に! 大葉が良く合う「和」の逸品になりました。 独活とホタルイカと大葉の酢味噌和えっ. by yukaナッツ. うど、ボイルホタルイカ、大葉、酢味噌（市販品） うどもホタルイカも酢味噌にあうので大葉もプラスして一緒にあえてしまいました。 お酒の好 ホタルイカの大葉生姜和え物♪. by なつたくかあさん. ホタルイカ、大葉、生姜、お醤油. ぷっくりしたホタルイカを、大葉と生姜で和えました♪. ＊ホタルイカ＊の大葉・柚子胡椒和え. by @kokomiyu. ホタルイカ（ボイル）、大葉（細切り）、柚子胡椒、醤油. 春が旬のホタルイカを使った簡単酢みそ和え。 ホタルイカの甘みと大葉みそのコクで、キャベツがモリモリ食べれます。 大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。 |hhz| ivp| cam| vrb| zpn| lyh| dyw| qrh| abc| iyh| lrn| att| glm| nsb| wvh| yek| iwk| nfd| pcu| jlh| shv| mph| nkx| axr| pvj| kkb| sax| nhp| yyj| raw| tkt| zsd| haf| sis| exz| jmi| kkq| poi| pqs| wjy| grg| xeh| pnf| dsc| dsd| whv| asp| aja| van| dsw|