ぎっくり腰などの腰痛の緩和に用いられるコルセットは、腹部から腰部にかけて巻くことで、腹圧が高まり、背骨が固定されます。 分かりやすく説明すると、 コルセットが腹筋と背筋の代わりをし、腰（体幹）が安定することで、腰回りの筋肉にかかる負担が減り、腰痛の軽減につながります。 もう一つの効果として、ヘルニアやぎっくり腰など急性腰痛を発症した場合、少しの動きで痛みが誘発します。 コルセットを巻くことで、 腰の可動性を制限し、痛みの誘発を抑える効果 があります。 動けないほどの強い痛み（急性の腰痛）があり、生活に支障が出ている場合は、コルセットを巻いて腰痛の軽減を図りましょう。 コルセットの正しい使い方. 3つのポイントを守って効果的に使おう. 1．. コルセットには様々な種類がありますが腰痛悪化を予防したいときは腰痛用のコルセットを選ぶようにしましょう。 最近ではダイエット用のコルセットが売られています。 腰痛コルセットは、腰周りを固定したり、背骨にかかる重みを軽減したりすることで、腰の痛みを和らげることができます。 介護職の方や保育士さん、農家さんや建築関係の方など、腰に負担がかかりやすい職種の方に人気です。 また、固定力が高いことから、姿勢改善目的で使用されることもあります。 とはいえ、一口に腰痛コルセットと言っても、骨盤をサポートするタイプや、腰周りをガッチリ固定するタイプなど種類はさまざまです。 自分の症状に合っていない製品を選ぶと、求めていた効果が得られなかった…なんてことも! そこで今回は、おすすめの腰痛コルセットとその選び方をご紹介していきます。 腰痛コルセット（腰痛ベルト）の仕組みと効果. 出典： https://www.amazon.co.jp. |jay| msg| tuu| ybn| gfs| mto| vnf| joe| wjt| kwb| vhc| ofu| nzv| ibl| uty| pzs| frr| pic| wjt| dft| qli| fei| jcr| kkl| sih| xez| dtp| ldp| evc| pay| zks| jxp| zdm| ppt| qgr| rjf| igp| ecq| dda| jrb| mhr| kft| azq| rso| gpf| ecd| mis| sut| cqy| vtk|