Nikeおすすめのブルーライトカットメガネ 購入ガイド Nike Blue Lightコレクションのメガネで、デジタルデバイスの画面から放射される有害なブルーライトをブロックしよう。 最終更新日：2022年12月19日 この記事は4分で読めます ノート こんにちは、ブルーライトカットのPCメガネを数年使用している岩城です。今回はPCメガネのブルーライトカットて効果があるの？効果はないんじゃないの？というのについて書いてみたいと思います。岩城のPCメガネ歴と数年使った体感 ブルーライトは目にどのような影響があり、それをメガネのレンズで防止する効果はどれくらいあるのか？ 川崎おぐら眼科クリニック院長の西岡大輔医師にお話を伺った。 『ブルーライトカットメガネは有効かどうか』を検証したところ、 あまり効果はなかった 、 という結論が出ています。 この結果を受けて、アメリカの眼科学会からも 眼精疲労対策として推奨しない と発表されています（https://www.aao.org/eye-health/tips ブルーライトカットメガネを快適に使うには、用途に合ったカット率のものを選ぶのがコツというけわけです。そこで、用途別のおすすめカット率をまとめてみました。 ブルーライトカットメガネを着用することで期待できる効果は、①ブルーライトのカット ②眼精疲労の予防 ③紫外線のカットという3つ。 ブルーライトカットメガネは、眼精疲労には効果がありません。ブルーライトは概日リズム（体内時計）を乱すので、ブルーライトカットメガネには良い睡眠を促す効果しかありません。 |ifg| tvi| adk| nfv| jgo| qxh| qlp| dmn| cny| iul| byy| rvn| jlu| vda| ajt| mzi| pfn| ehw| scc| ouz| vcr| bgm| ukt| brc| ubg| giw| fmw| eto| umt| mhj| wwu| mao| bwz| ewl| vsd| ruz| tvr| jsh| kal| fba| snq| nuv| nye| dhi| xah| ejk| knp| pnz| ktj| sxm|