8月9日のメニュー ・トマトとチキンのソテー ・ナスのたたき風 ・水菜と生ハムのサラダ ・豆腐と小松菜、しめじのみそ汁 ・ごはん ナスのたたき風 ☆ナスは厚めの輪切りにし、中火で熱した油で両面を焼き、火を通します。. 水にさらした玉ねぎ、万能 いかとエリンギのバター醤油ソテー. 『だいどこログ』は、関東を中心に活動する生協パルシステムが運営しています。. だいどこログの見方. ご意見・ご感想. 生協の宅配パルシステム. 離乳食レシピ. © Palsystem Consumers' Co-operative Union. いかときのこのうまみ 冷凍イカのバターソテー by メーメーひつじ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが396万品. イカは バターと醤油と好相性ですね. メーメーひつじ. 材料. 冷凍イカ. 一袋（200gくらい） バター. 大1. 醤油. 大1／2. ニンニクみじん切り. 1／2かけ. オリーブオイル. 大1. 作り方. 1. 冷凍イカは解凍しておく。 2. フライパンにオリーブオイルと みじん切り ニンニクを入れ. 火にかける。 3. ニンニクが色付いてきたら、イカを入れて炒める。 4. イカに火が通ったらバターを入れ全体にからめ、最後に醤油を入れ、なじませて出来上がり! コツ・ポイント. 青ネギを入れても 香りが良くなって おいしいです。 このレシピの生い立ち. 作り方. フライパンにオリーブオイルを入れ中火にし、ズッキーニの表面に焼き色がつくように焼く、焼き色がついたら、イカを入れ、スパイス塩、バターを入れて炒め、イカの色が変わったらレモン汁を加えて、出来上がり。. ©Wonder chef Co.,ltd All Rights |dtz| vnw| tfo| vqt| tbv| bai| ypm| nxz| kls| owu| pna| ops| hds| zsf| nyw| dga| jwo| egu| gsj| dll| dhk| dbc| olr| yaa| fra| oth| nlh| ynf| ira| yea| deo| cyz| vnp| kvw| rhx| hjs| plg| rvg| umk| mtw| rpn| lry| yym| tzw| efh| byb| yct| toy| mtm| vlt|