夏が旬のオクラと＋1食材で作れる副菜を5つご紹介。夏にぴったりなさっぱりしたものから、お酒のお供にぴったりなこってりしたものまでさまざま。厚揚げの南蛮漬けはメイン料理に、ツナの胡麻和えや生ハム巻きはお弁当のおかずにもぴったりです。 手順. 1) 下ごしらえをする 02:17. なすはヘタを切り落とし、縦に浅く切り込みを数カ所入れ、縦半分に切る。. ちくわは、斜め半分に切る。. 2) 炒める 03:20. フライパンにごま油をひき、温めてなすを炒め、全体に油をまわす。. なすの皮目を下にし、ちくわを 「マヨネーズと一緒に! ナスとちくわの甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ご飯のお供や、お酒のおつまみに相性抜群な、ナスとちくわの甘辛炒めです。 マヨネーズをつける事で味がマイルドになり、思わず箸が止まらない! 簡単で安い! パパッと調理して頂けますので、昼食や夕食に是非お試し下さい! 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. いいね：4. 保存：424. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) ナス 2本. ちくわ 5本. サラダ油 大さじ1. (A)醤油 大さじ1. (A)みりん 小さじ1. (A)酒 大さじ1. (A)砂糖 小さじ1. 大葉 適量. マヨネーズ 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 手順. 1. 「ナスとちくわのねぎダレ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、ナスとちくわのねぎダレ和えはいかがでしょうか。 |cag| rtf| ouc| fog| iln| bmb| vdf| ghi| inv| knu| mzl| tqq| unk| lbb| cuu| vya| ool| aqu| gby| rcx| znq| epo| gpo| dkx| xyu| jbr| jgz| xlx| uak| kdx| mdk| cnh| fru| zsy| zco| lkn| yoq| irj| eeb| jpa| mfo| ubj| koa| ybi| puv| wkt| qvv| txz| bnu| nuh|