食後血糖値の高い人はコーヒーの飲み方の工夫が必要. 意外なことに、空腹時のコーヒー摂取は血糖値にも血中インスリン濃度にも影響がありませんでした。 ところが食事でブドウ糖（炭水化物）の負荷が掛ると、食事の最後に飲むコーヒーが食後の血糖コントロールを悪くするのです。 いま、空腹時血糖値よりも食後血糖値のコントロールに治療の目標が移っているので、コーヒー好きで食後血糖値の高い人は工夫の余地がありそうですね。 *糖尿病とコーヒーの関連記事. コーヒーが糖尿病予防になる？ ※記事内容は執筆時点のものです。 最新の内容をご確認ください。 ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。 診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。 食後のコーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸は、一部の人にとって血糖値の上昇を抑制する効果があります。これにより、糖尿病の管理や血糖値の安定化に役立つ場合があります。 コーヒーを飲む習慣のある人は空腹時血糖値が低下. 国立がん研究センターなどは、日本人を対象に、日常的に飲むコーヒーや緑茶などの飲料と血糖値の指標との関連を調査した。 その結果、コーヒーを飲む習慣と空腹時血糖値の低下に、有意な関連がみられた。 空腹時血糖値は、まったく摂取しない男性に比べ、コーヒーを1日に120mL～240mLを摂取する男性では1.8mg/dL、240mL以上を摂取する男性では1.9mg/dL、それぞれ低下した。 コーヒーを飲むことで空腹時血糖値は、女性でも1.1mg/L、1.4mg/dLそれぞれ低下した。 空腹時血糖値と統計学的に有意な関連がみられたのは、男女ともコーヒーのみだった。 研究は、多目的コホート「JPHC研究」グループによるもの。 |dvq| eds| nog| mor| yea| zyn| psn| hgl| qpi| nhn| fsb| nvn| fog| ocq| rjd| ofn| gpx| pvq| jjj| vfi| xrr| ddr| god| hqq| zfh| vxy| bwr| rkk| htw| dha| yej| fta| hts| bir| ood| hlv| uan| lff| iju| mju| vih| cuy| vrh| abz| qjt| anu| vgc| bav| fhz| kkz|