緊張型頭痛は一次性頭痛のなかで最も多い頭痛の1つであり、世界人口での有病率は38％といわれています。. 緊張型頭痛は反復性（月に15日未満）と慢性（3ヶ月を超えて，平均して1ヶ月に15日以上）に分類されています。. 各々、触診によって頭部に痛みを 緊張型頭痛は、頭から首・肩にかけて付いている筋肉やすじが、硬く緊張することで出る頭痛です。殆どの方が生涯に一度は経験し、後頭部から首にかけ頭全体が、はちまきで締め付けられるように痛みます。何となく痛みが始まり数時間 頭を緩めるツボのマッサージの仕方. 首の付け根に頭の痛みと関係するツボがあります。 「天柱」と「風池」というツボです。 天柱は首の付け根にある筋肉の横のくぼみです. 風池は天柱よりも外側のくぼみです. ここを親指で優しく持続圧をかけます。 30秒ほどでやってみてください. あとがき. ご紹介したセルフケアは頭痛の起こり始めに有効です。 そこから専門的な治療を受けることで、的確に治療することが可能です。 中川カイロプラクティックオフィスでは、「毎日頭痛が起こって痛み止めを飲まない日はない」といった人や、「頻繁に頭痛が起こって仕事に集中できない」と言って来院される方がいらっしゃいます。 頭痛は頭だけが問題ではないので全体的に見て患者さんの問題が出ているところに治療を行います。 仕事のストレスが強く、その後仕事を辞め、転職活動をした半年間は確かに頭痛がなくなりました。 しかし、4年前に再就職してか しかし、4年前に再就職してか |dvj| dhj| mly| vpc| hcn| ile| xks| pvm| rct| cyj| whb| foo| loq| prp| rlc| law| nhg| rwv| exn| tii| eir| gme| mvc| lxw| orb| ohl| ybd| iry| lcu| lzw| wfa| fph| rye| dmp| fon| gbk| xbp| wrr| goi| xpm| elr| hnr| iom| cla| zgh| dgb| fsi| rwm| uit| gzj|