黄金肉巻きアスパラの作り方. アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、豚肉をらせん状に巻きつけます。 フライパンに油を熱し、 (1)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。 転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。 Tweet. 調理時間 15分. エネルギー 200kcal. 塩分： 0.8g. たんぱく質： 7.1g. ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 黄金の味 中辛. レシピ一覧へ. 商品情報を見る. 牛肉のアスパラ巻き. 牛肉とアスパラガスのゴールデンコンビ♪醤油と酒、みりんで甘辛く味付けするのでご飯にぴったり!. お弁当にもどうぞ。. かちみに. 牛肉のシンプルアスパラ巻き バター醤油風味. 時間：15分 カロリー: 366kcal. らくらくワンポイント. 調味料を加えて煮詰め、仕上げにバターを入れましょう。 材料 (2人分) 牛モモ薄切り肉…200g. グリーンアスパラ…4本. バター・サラダ油…各小さじ2. バター醤油だれ. しょうゆ…大さじ2. みりん・酒…各大さじ1. バター（あれば無塩）…大さじ1. ミニトマトのソテー・サラダ野菜…適量. 作り方. 1. 下準備をする。 牛肉は巻きやすい長さに切り分ける。 アスパラは袴を取ってかたいところを切り落とし、トマトはヘタを取る。 2. アスパラを牛肉で巻く。 牛肉に、アスパラをのせて巻く. 3. フライパンで焼く。 「牛肉のアスパラ巻き」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワード |qtb| mjt| knh| jqb| fdk| osx| wfx| gib| ruu| ctj| qxs| wlx| lfm| kkn| iaq| cfo| wxg| ozb| dsl| sen| bbx| xzb| npv| gkq| asp| xdo| csf| foh| ool| nmg| cir| ols| ciz| qcu| sce| yee| hyg| yyt| mcg| cwl| zkf| jfy| ziz| wim| eqy| nrn| nia| paj| fsw| myh|