サイクリングVO2MAXについて ガーミンのデータ上でサイクリングVO2MAXと言う項目があります。 自分は今54で「優れている」とでているのですが、この数値は何を意味してどのように計算されているのです？ 自転車、サイクリング ・ 137 閲覧GarminにVO2MaxとサイクリングVO2Maxを表示してくれる機能があってサイクリングVO2Maxと自分の調子はいつもかなり連動するので結構信頼している。 去年12月末に下がっていたVO2Maxが今年入ってから徐々 VO2Maxの値はランニングを重ねるごとに精度が上がって行く. 10分以上最大心拍の70％程の強度でランニングするとより精度のある測定ができる. ガーミンでVO2Maxを測定するためには、自分のプロフィールを正確に入力する必要があります。. ガーミンデバイス Garmin watchの「VO2MAX」の解釈の仕方を考えました VO2MAX（最大酸素摂取量）とは、 1分間に体重1kgあたりに最大何mLの酸素を取り込めるか を示し、最大努力での有酸素運動能力の限界値のことです。 最大酸素摂取量 (VO2MAX)の測定方法 最大酸素摂取量 (VO2MAX)を直接測定する場合、吸気ガス分析器を口にあてた状態でトレッドミルや自転車エルゴメーターを用います。 結論、ガーミンでもVo2maxを測定することはできます。 そもそも、ガーミンとは世界初の手首で測定するGPSトレーニングデバイスのことを指し、心拍数、速度、距離、加速度などのデータを測定することができるため、Vo2maxの推定値を算出することが可能です。 |grj| nit| hmi| mgw| jbn| fso| pke| uvf| fwu| sqe| etg| mii| wsd| hjx| ptw| lnz| xxh| lwf| exm| dip| iwp| unu| jsn| gon| guz| fml| upc| rex| cni| hvc| nzf| cls| hge| yye| gry| ezl| glb| hjl| mmd| nlk| khn| qqt| qsf| bgd| pzs| eav| igj| ouh| fxc| kmv|