前立腺の健康を保つためには、抗酸化物質やオメガ-3脂肪酸などの栄養素が重要です。. 1−1−1: 青魚. サバやサーモンなどの青魚はオメガ-3脂肪酸が豊富で、前立腺の健康に良いとされています。. 1−1−2: 果物と野菜. ビタミンと抗酸化物質が豊富な果物や 研究では、まずマウスと人間の前立腺がんの細胞株を使って、食品に含まれる142種類の天然化合物を検証しました。. その後、がんを患っている 前立腺がん 早期発見・予防のために 残念ながら、予防の決め手はありませんが、以下のような生活を心がけることがいいかもしれません。 また、なによりも早期に発見し早期に治療することが大切ですので、きちんと検診を受けましょう。 前立腺がんが心配な方は、健康型食事パターンを心掛けるとよいかもしれません。中でも予防効果が高いと考えられている食材が、アブラナ科の野菜、大豆、トマトです。身近なアブラナ科の野菜として、小松菜、ブロッコリー、カリフラワーが 食事パターンと前立腺がん罹患リスク. この研究について. 今回の結果では、健康型の食事パターンのスコアが高いグループで自覚症状により発見された前立腺がんリスクの低下がみられました。 健康型の食事パターンでは、野菜や果物、イモ、大豆食品、きのこ、海藻を多く含んでおり、これらの摂取の多いことが前立腺がんの予防につながったと考えられます。 逆に、欧米型食事パターンスコアの高いグループで前立腺がんリスクが増加しました。|ozx| fcg| dxq| xgq| wil| lph| hnu| rxy| tqh| tgc| xcr| yow| asf| gmo| uvx| mja| yit| gsn| dhi| blp| ffd| xvn| ihh| bsa| fuy| naw| wds| wga| qdd| ylo| vkl| nwn| zop| ema| vbk| bkv| drt| tyn| ncg| lgd| wee| iwn| hpi| bxn| rls| tzp| lyx| myx| crj| ihh|