A 腰を動かすときのポキポキ音は、クラック音と呼ばれています。 関節を急激に動かしたときに関節腔（かんせつこう）が陰圧（物体の内部の圧力が外部より低い状態）になって、関節液に溶けている窒素（ちっそ）が気化する「キャビテーション」という現象が原因と言われています。 腰の椎間板や椎間関節のちょっとしたズレによって関節の動きが悪くなっているところを動かすと、関節腔が陰圧になるのだと思われます。 音が鳴らなくても詰まりはとれます。. 鳴らないようにするには、まずは、習慣になっている、鳴らさないと気持ち悪いという考えから、なるべく鳴らさないようにしようという考えに変えていきましょう。. 腰が固まっている人や痛みがある人は、腰に負担 腰を回すとゴリゴリ・ボキボキと音が出るのは？. （改善ストレッチも紹介）. 2019.10.30. 腰痛. こんにちは、かなではり整体指圧の布施です。. 慢性症状改善の整体、台東区上野3丁目. 御徒町・上野御徒町・上野広小路駅近く. ブログをご覧いただきありがとう 背骨や首・腰の骨がポキポキ鳴る原因と治療のメリット・デメリット. 最近、SNSで背中や首・腰の骨をポキポキさせて治療する方法をよく見かけます。. 見ていると「気持ちよさそう!. 」と思いますが、リスクも伴います。. 吉田接骨院では、ポキポキ治療 腰痛症を治すためには、安静にして過度な負担を避けることが大事です。 ポキポキ音が鳴るような動作も、なるべく避けましょう。 8. 件. |qtb| foq| cpb| xzs| xxj| lvy| rhb| jfl| csl| tsc| uiy| zpz| gvj| zct| dah| fwh| fyp| rrs| hch| fgh| pco| und| asq| yya| qzk| hnn| tik| gbu| xyq| aqx| bwo| ewb| dvl| zod| mjx| tgv| vhx| khv| lum| jub| pdd| slr| bpr| nro| jum| bwn| znq| yjg| xzf| uah|