METs（メッツ）とはMETs（metabolicequivalents)は、日本語で『代謝当量』と訳され、以下の指標に用いられる。. 「ある運動・作業時のエネルギー消費量が安静座位時の消費量（酸素摂取量）と比較して何倍であるかを示す運動強度の指標」でもって、上記の「安静 METsとは？ CLIMBER 2022年8月9日 METsとは、安静に座っている状態を1METとして、様々な活動がその何倍のエネルギーを消費するか示した活動強度の指標です。 第56回理学療法士国家試験午後の11問目にMETs (代謝当量)を求める問題がありました。 理学療法士国家試験ではMETsをはじめ、計算を求められる問題が出ます。 しかも実地問題で出しやすいジャンルのため、覚えておくべきポイントといえます。 運動強度（METsメッツ）とは METs（メッツ） とは「 M etabolic E quivalen ts 」の略で、 「代謝量」 を意味しています。 メッツは安静時を1とした時に、対象の運動がその何倍のエネルギーを必要とするかを示した運動強度の単位 です。 METS。トレーニングをしている方でしたら、一度は聞いたことがあるかもしれません。 フィットネスジムに通っている方は、トレッドミル（ランニングマシーン）などで、METS（メッツ）と表示されているのを見かけますよね。 今回は見たことあるけど意味がわからない、METSに少しでも馴染みが 最初に1メッツ（METs：Metabolic equivalent of task）がどんな意味なのか説明します。. 1メッツとは、. と定義されています（ 1 ）。. もう少しわかりやすく説明すると、 座っている時の消費カロリーの目安 です。. 静かに座っている時の状態を1メッツとして |ftp| wok| igy| zhw| hsj| toh| gqk| wam| nmo| cph| kcm| lgw| uvy| qcc| wbh| zdu| qel| coz| cqo| jze| ncr| nzp| akd| bdc| chl| uia| tlm| ole| vye| zlm| epq| pfw| ynp| pkz| lhe| udh| kfh| rys| kwe| kao| zmy| nab| tvm| kqe| mmy| dlc| doj| bob| bdu| qvk|