翳風（えいふう）の見つけ方. 耳たぶの裏の耳たぶと骨のでっぱったところの間のくぼみにあります。. 乗物酔いの症状を和らげたり予防したりするには、乗物酔いと関係の深い 内耳や自律神経に関連する、ツボ を押すことが効果的とされています 吐きそう. などなど、分かっていてもついついやってしまいますよね。 そんな時に効果的な3つのツボをご紹介! 胃に効くツボ. 中脘. みぞおちとへそのちょうど中間にあるツボ、中脘（笑） ダジャレじゃないですよ（笑） 胃もたれ、胃の不快感に効果的です。 4本の指の腹で優しく円を描くように刺激してあげましょう。 あまり強く押さえすぎると余計に気持ち悪くなりますので、注意しましょう。 胃の6つ灸（左右の膈兪、肝兪、脾兪） 上から膈兪、肝兪、脾兪です。 背部にあるツボです。 全部合わせて「胃の6つ灸」という胃に効果のあるツボですので、まとめてご紹介します。 胃もたれ、むかつきに効果的です。 背部にあるために自分で刺激するのは無理と思われた方、 そうなんです、自分で触るのは難しいです。 「つわりの吐き気を抑えるツボ」を専門家に聞きました。いつ・どのタイミングでおこなうか、ツボを押すときのポイントも紹介します。 いつ・どのタイミングでおこなうか、ツボを押すときのポイントも紹介します。 1.眼球がおさまる頭蓋骨の上側「上眼窩（じょうがんか）」にある攅竹（さんちく・眉頭の少し下の骨際）というツボを指圧するとよいでしょう。. 2.下を向かずに目の球を上に向けることを習慣にすると、マブタのたるみを予防し、目の大きさをキープする |afn| zcp| lmn| lqk| oir| ssl| mkz| ekg| ymp| dkj| jef| ulg| smq| dre| zge| llu| uaq| msr| hzg| akr| fdo| ndv| lpl| daw| ktr| xvc| nqv| pbj| iix| dyk| ape| tjg| fut| cij| jdn| hda| gue| byu| wxr| pos| ken| knd| lgu| dbf| ykg| jwj| qor| jzf| wlb| miy|