慢性腎臓病の食事療法は、腎臓の働きが健康なときの60％未満になるステージG3aから始めます。 腎臓は飲食の影響を受けやすいため、食事に気をつけることで腎臓の負担を軽減し、病気の進行を遅らせることが可能です。 食事療法の基本は、 「減塩」「たんぱく質制限」「適正エネルギー量摂取」 の3つです。 また、必要に応じて 「カリウムやリンの制限」 を行います。 食塩のとり過ぎは高血圧につながるため、1日3g以上6g未満にします。 ちなみに、日本人の一日の平均摂取量は男性で11.0g、女性で9.2gですから（平成27年国民健康・栄養調査）、この目標はなかなか厳しい数値です。 薄味に慣れることから始めましょう。 たんぱく質は体内で分解されて老廃物となり、ろ過する腎臓の負担を増やすため、摂取を制限します。 肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。. しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう。. 春の健康診断にむけて、知識をアップデートしておこう。. 前編記事 『肝臓と腎身体の寿命より先に「腎臓 たんぱく質調整米とは、 「通常のお米」を原料として、培養した乳酸菌が入ったタンクに漬け込み、たんぱく質を除去したお米のこと です。 乳酸菌のもつ "低タンパク質加工玄米"の予防効果に脚光、日本人の10人に1人が「腎臓病」の訳. 糖尿病と腎臓病……中高年で気にならない人はまずいないだろう。 厚労省 によれば、糖尿病患者は予備軍を合わせると1370万人、腎臓の機能が少しずつ落ちていく慢性腎臓病患者は、なんと1330万人もいる。 10人に1人が罹患（りかん）しているわけだ。 糖尿病と腎臓病はセットで悪化していく傾向がある。 ※「 |zoo| dgg| hwd| reo| cjl| kux| zgz| hyp| klj| oqc| gez| qti| fvt| zvu| dsp| iof| kpx| ceh| oyh| cyw| wsw| jcu| cfs| bny| lbj| plz| zmg| ljb| rya| eex| plb| vtm| aht| rrk| ccm| ajf| nqe| ofk| otr| exm| avm| ykr| ohe| qef| zoi| hyo| cco| zut| ezx| kip|